內容介紹
本書是特為初學游泳者寫的。它的獨特之處在於:在七天之內讓讀者初步掌握蛙泳技術,並準確抓住學習蛙泳的關健和難點。當然,要想在藍色泳池中自由自在地拍水擊浪,還要靠自己日後的艱苦訓練。本書的另一特點是設立了“高級教室”,能讓讀者在掌握蛙泳技術的基礎上,“乘勝追擊”,嘗試掌握仰泳、自由式、蝶泳技術。
本書可供初學者自學,又能作為體校教練和學校體育教師的游泳課教案。
它的獨特之處在於:在七天之內讓讀者初步掌握蛙泳技術,並準確抓住學習蛙泳的關健和難點。 本書的另一特點是設立了“高級教室”,能讓讀者在掌握蛙泳技術的基礎上,“乘勝追擊”,嘗試掌握仰泳、自由式、蝶泳技術。 本書可供初學者自學,又能作為體校教練和學校體育教師的游泳課教案。
打基礎――學習蛙泳的腿部蹬夾動作 攻難點――蛙泳的完整配合技術 提高――蛙泳的完整配合技術
共青團中央二○一○年一月七日附屬檔案:1.中華人民共和國第十一屆中學生運動會...、100米蛙泳、200米蛙泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蝶泳、200米...、400米自由式、100米蛙泳、200米蛙泳、100米仰泳、200米仰泳...
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