原材料
鱈魚100克、雞蛋1個(約50克)
調味料
澱粉少許、花生油少許。
做法
1、將鱈魚去骨刺去皮,取最完整的一段肉,切成大小均勻的小段;
2、將雞蛋打入碗中,加澱粉攪拌均勻成糊,再把魚肉段放入糊中;
3、用花生油將魚肉段煎熟即可食用。
蛋白鱈魚柳是用鱈魚100克、雞蛋1個(約50克)做成的一道菜。
鱈魚100克、雞蛋1個(約50克)
澱粉少許、花生油少許。
1、將鱈魚去骨刺去皮,取最完整的一段肉,切成大小均勻的小段;
2、將雞蛋打入碗中,加澱粉攪拌均勻成糊,再把魚肉段放入糊中;
3、用花生油將魚肉段煎熟即可食用。
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