調料:蜂蜜適量
做法:
1、菜洗乾淨,再切成小段;蘋果清洗乾淨,去皮,切開去核兒,果肉切成小塊;檸檬去皮。
2、將芹菜放入榨汁機中,榨成純汁;蘋果塊、檸檬放入榨汁機,榨成純汁。
3、將芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻,倒入蜂蜜調味即可。
貼心小提示:此蔬果汁有鎮靜心神,助睡眠的作用。芹菜在傳統治療上一直被視為是很好的鎮定劑,對於強化、修復受損的神經很有功效,而且芹菜還含有豐富的鎂,對調節人體血液循環,平衡電解質也很有幫助。
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