材料
紅豆20克,糯米100克,紅棗少許,蘋果1個。
做法
1.將糯米清洗乾淨,裝入碗中待用,將紅豆有清水浸泡2小時待用。
2.將紅豆放入鍋中,加入清水煮沸,將紅豆煮至五分熟的時候,加入糯米,繼續煮。
3.將蘋果,紅棗清洗乾淨,分別切成小粒待用。
4.將糯米煮至八分熟時,倒入蘋果,紅棗,大火燒開。
5.關火,燜5分鐘,出鍋裝入碗中即可食用了。
蘋果紅豆糯米粥,原料有紅豆20克,糯米100克,紅棗少許,蘋果1個,味道可口。
紅豆20克,糯米100克,紅棗少許,蘋果1個。
1.將糯米清洗乾淨,裝入碗中待用,將紅豆有清水浸泡2小時待用。
2.將紅豆放入鍋中,加入清水煮沸,將紅豆煮至五分熟的時候,加入糯米,繼續煮。
3.將蘋果,紅棗清洗乾淨,分別切成小粒待用。
4.將糯米煮至八分熟時,倒入蘋果,紅棗,大火燒開。
5.關火,燜5分鐘,出鍋裝入碗中即可食用了。
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生長環境 誤解 食用價值 養生功效 栽培技術