材料
: 蘆筍,裡脊肉
輔料
: 姜,生抽,乾澱粉
做法
:
1:裡脊肉切絲,用老抽和乾澱粉抓勻,醃上那么10分鐘
2:蘆筍切段,燒一鍋開水焯蘆筍,焯的時候滴幾滴食用油
3:換一隻鍋,熱後倒入少量的食用油放入薑絲煸炒,薑絲香味出來後放入醃過的肉絲、
4:肉絲變色後放入蘆筍快速翻炒,最後加一點點鹽即可...
蘆筍肉絲,是一款美味食譜,主要原料有蘆筍和裡脊肉,輔以 姜,生抽,乾澱粉。蘆筍肉絲做法簡單、營養豐富。
: 蘆筍,裡脊肉
: 姜,生抽,乾澱粉
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1:裡脊肉切絲,用老抽和乾澱粉抓勻,醃上那么10分鐘
2:蘆筍切段,燒一鍋開水焯蘆筍,焯的時候滴幾滴食用油
3:換一隻鍋,熱後倒入少量的食用油放入薑絲煸炒,薑絲香味出來後放入醃過的肉絲、
4:肉絲變色後放入蘆筍快速翻炒,最後加一點點鹽即可...
肉絲拌蘆筍的原料是蘆筍150克 豬腿肉100克,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。
風味小吃,主要原料為手擀麵、蘆筍、肉絲、醬油、豆瓣醬。
原 料: 操 作:蘆筍肉絲炒芥菜是一道菜品,製作材料有綠豆芽、蘆筍、豬裡脊肉等。
做蘆筍肉絲炒芥菜的材料 蘆筍肉絲炒芥菜做法2. 3. 5.
做蘆筍肉絲炒菠菜的材料 蘆筍肉絲炒菠菜做法烹飪一道美味的辣蟹醬炒蘆筍肉絲需要用到辣蟹醬,蘆筍,肉絲,金針菇等食材。
主料 配料 營養分析 製作步驟蘆筍肉絲炒掐菜是一道由綠豆芽200克,蘆筍150克,豬裡脊肉100克為主材料製成的家常菜,非常美味。
製作材料 製作方法2. 3. 5.
主料: 調料: 方法:做蘆筍枸杞肉絲的材料 主料:蘆筍200克 豬肉(瘦)150克...1克 植物油15克 蘆筍枸杞肉絲做法 1. 將豬肉洗淨,切成絲 2. 蘆筍去殼,洗淨,先入開水鍋中燙熟,撈出後切成細絲 3. 枸杞子用清水...
奶油蘆筍湯是法國菜譜之一,以蘆筍為製作主料,嫩煎石斑魚配他拉根汁的烹飪技巧以燒菜為主,口味屬於鹹鮮味。奶油蘆筍湯製作提示蘆筍不可煮得太久,避免變色。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用