人物生平
出生與早年的快速晉升
天延2年（974年），作為藤原北家攝關流的領袖大納言藤原兼家的嫡子、兵衛佐藤原道隆與後宮內侍所內侍高階貴子的第一個孩子出生，乳名小千代君。道隆在此前已與其他妻子生有兩個兒子，長子的乳名為大千代君，被祖父兼家收養。寬和元年（985年）11月20日，11歲時舉行成人禮（元服），同日敘從五位下。翌年7月22日，在一條天皇舉行即位儀式的同時獲準升殿，隨後任侍從、左兵衛佐。永延元年（987年）9月4日任左少將，翌年正月15日，允許穿用禁色。
正曆元年（990年）5月8日，父親道隆繼承祖父兼家，任一條天皇的攝政。同年10月，同母妹定子被立為一條天皇的中宮。伊周作為攝關家嫡子的地位已十分穩固，開始了快速的晉升。在歷任右中將、藏人頭後，於正歷2年（991年）正月26日，成為參議，7月27日敘從三位，位列公卿。9月7日任權中納言。正歷3年（992年）8月，在岳父源重光辭任後，升任正三位權大納言。此時伊周年僅18歲。
父親的強行提拔
正歷5年（994年）8月28日，年僅20歲的伊周，越過了包括比自己大8歲的叔父藤原道長在內的三位前輩，一躍升任內大臣，他的權大納言職位由異母兄藤原道賴接任。此舉招致以一條天皇生母東三條院藤原詮子（道隆同母妹、道長姐）為首的朝野上下的不滿。不過，當時矛盾並未公開化。長德元年（995年）2月，《大鏡》記載，道隆病重，強烈希望伊周能代他執權，於是在同年3月，一條天皇給予了伊周內覽的權力。但伊周對此不滿，認為應該直接任命自己為關白，不必再勞煩病重的父親。
當時，內覽宣下的宣旨中，寫著“關白病間”（在關白患病期間執政）的語句，而伊周是希望寫成“關白病替”（代替生病的關白執政）的，所以頗感不滿。察覺到伊周想法的伊周的舅舅左少弁高階明順因此要求寫宣旨的大外記中原致時改正宣旨，但遭到了拒絕。
伊周的驕縱讓一條天皇不滿，給了政敵可趁之機。並且，伊周才剛當上內覽，就發布了節約令，對公卿束帶裝（朝服）的後擺的長短做了詳細而嚴格的規定，引來了公卿的批判，人們十分質疑他有無執政的器量。天皇之母東三條院藤原詮子更說：“如果是這孩子執政，將耽誤國事。”又同年4月5日，伊周被賜予等同於關白的隨身儀仗後，10日其最大的後盾父親道隆死去。
與道長爭權
道隆死後，在東三條院的干預下，他的同母二弟藤原道兼就任關白和藤原氏族長（氏長者），而非伊周，令伊周十分不快。可是，因為天花流行的原因，藤原道兼在拜賀儀式後僅僅7天就因病去世。此後，對於誰來繼任後任關白，伊周和道長開始了政治鬥爭。結果有東三條院支持的道長取得初步勝利，獲得了文書內覽的宣旨，並超越伊周的官位升任右大臣，同時任氏族族長，又得到了“天下執行”的宣旨。據《大鏡》記載，對結果深感不滿的伊周經由深受一條天皇寵愛的皇后妹妹定子，夜闖御殿向一條天皇哭訴，又欲求見疏遠自己的姑母東三條院。此後二人爭鬥持續升級。首先是因座位之爭，二人激烈爭執，罵聲令在座的其他公卿都深感恐懼。三天后，伊周的同母弟隆家的侍從和道長的侍從在京都的大路上發生械鬥。一個月後，又發生了道長的侍從秦久忠被隆家的侍從殺害的事情。與此同時，道隆的岳父，也即伊周的外公、從二位高階成忠詛咒道長的流言也四處傳播。
長德之變
長德2年（996年），京城內發生了一件大事。據說，藤原伊周當時和太政大臣藤原為光的三女有來往，而已經退位的花山天皇與為光的四女有來往。伊周誤以為花山法皇在打三小姐的主意，於是和弟弟隆家謀劃，在道路旁埋伏，他們的侍從放出的箭矢不甚穿過了法皇的衣袖。儘管當時的貴族之間因爭風吃醋而動手並非新鮮事，但由於法皇被牽涉其中，很快演變成了政治事件。一直在等待扳倒伊周的機會的道長最快做出反應，在正月25日舉行的縣召除目儀式時就命令撤去伊周的坐墊。長德2年2月5日，一條天皇允許檢非違使別當藤原實資對伊周的宅邸和伊周家司、手下的宅邸進行搜查。2月21日又在陣定中當著群臣的面，道長傳達了由天皇命頭中將藤原齊信傳達的寫有伊周和隆家的罪行的宣旨。同年4月1日，法林寺的僧人奏報伊周未經允許私修大元帥法。同時，伊周詛咒東三條院的傳聞喧囂塵上。
因此，到了同長德2年4月24日，因箭射法皇、詛咒東三條院、私修大元帥法三大罪名，在除目時，伊周左遷大宰權帥，隆家左遷出雲權守。二者的異母兄弟、外戚高階家以及皇后定子的乳母子源方理亦不同程度受了牽連。
受事件的影響，定子退出了後宮，居住在私邸二條北宮，伊周此時也住在這裡。左衛門權佐惟宗允亮向伊周傳達流放的命令，伊周稱病不出。他與妹妹寸步不離，數次違抗命令，局勢膠著。到了長德2年5月1日早朝，朝廷發布諭旨，允許搜尋中宮御所，檢非違使帶於是著武士沖入二條北宮。然而此時被捕的只有隆家，沒有找到伊周。對伊周的下落，詳細描寫了事件經過的《榮華物語》是這么描述的：伊周前往春日大社（藤原氏的神社）和木幡的父親的墓地參詣，3天后以僧侶的樣子回來了。數日後，伊周和隆家出發前往流放地。伊周的母親貴子強烈希望能和兒子同行卻不被允許，隨後便臥病在床。途中因伊周生病，天皇憐憫，準許伊周停留在播磨國。十月初，伊周因掛念病重的母親，秘密潛入平安京，隱匿在西京，但由於被平孝義告密於同月11日被逮捕，再度被護送前往大宰府。路途中，其母貴子於京都去世。
同年12月，妹定子在失意和悲嘆中，生下了一條天皇第一皇女脩子內親王。由於天皇強烈希望定子再度入宮，東三條院也病氣纏身，朝廷遂在長德3年（997年）4月5日，以為女院祈求康復為理由大赦天下，大宰權帥伊周、弟出雲權守隆家因此被赦免罪行，官復原職。伊周在這一年的年底回到了京城。
定子之死
伊周復歸後，定子在長保元年（999年）11月7日生下了第一皇子敦康親王，伊周為復興家族的契機到來而興奮不已。巧合的是在皇子出生的同一天，藤原道長送入宮中的長女彰子被封為女御。道長以藏人頭藤原行成為說客，勸女院、天皇立自己的女兒為皇后。最終，在長保2年（1000年）2月25日，彰子立後，稱中宮。原來被稱中宮的定子改稱皇后。史無前例的“一帝二後”局面誕生了。接連被噩耗打擊、苦心勞累的定子於同年12月15日夜生下第二皇女媄子內親王後，因胎衣不下在第二日午夜崩御。侍奉皇后御產的伊周抱著還保持著座產的姿勢便就此死去的妹妹的遺體痛哭不止。在皇后出葬的日子，行走於大雪中的伊周，吟詠了了悲傷的和歌。
起起落落的晚年
長保3年（1001年）潤12月16日，東三條院詮子因重病纏身，敦促一條天皇恢復侄子伊周的本位（正三位）。六日後，東三條院崩御。就在同一年，伊周任一條天皇后宮的女官的同母小妹，受寵而有孕。伊周狂喜，但小妹卻最終不明不白死去，母子兩失。身為東宮女御的二妹原子，也在小妹死後不久，突然吐血身亡，無子女。短短數年中，伊周痛失多位至親。同5年（1004年）9月22日，伊周升任從二位。寬弘2年（1005年）2月25日，伊周的官位被定為大臣以下、大納言以上，這是一個模糊的概念。翌月26日，再次被獲準升殿。4月24日伊周秘密參內與天皇見面，11月13日參加了朝議。
從長保年間到寬弘初年，伊周在漸漸回歸朝堂。其原因是因為當時道長的女兒彰子還未生下子嗣，而以天皇唯一的兒子、也即伊周的外甥敦康親王為養子，道長也不敢怠慢親王。如果敦康親王即位，伊周作為天皇的舅舅將擁有絕大權力，因此公卿貴族們白天侍奉道長，夜晚秘密到伊周的府上交流，兩邊都討好。
這樣的現象在寬弘5年（1008年），彰子生下第二皇子敦成親王后絕跡。敦成親王的誕生，也給了一心期盼外甥敦康親王即位的伊周致命的打擊。此前，伊周剛在同年正月16日獲封準大臣，得封戶千戶，此後稱“儀同三司”，在朝議時也擁有發言權。心存憂慮的他，出席了敦成親王的百日祝儀，自請為寫作和歌序，震驚了在座的人。當時他所寫的這篇序文，被編入《新撰朗詠集》中，是一篇十分精彩的文章，但當時人人都對伊周的這個舉動有微詞。
同6年（1009年）正月7日，伊周升任正二位。翌月20日，發生了伊周的姨母高階光子詛咒中宮和新生皇子的事件，高階光子入獄，伊周被罰停止朝參。四個月後，事情告一段落，伊周又重新恢復朝參，並獲得了帶劍上殿的特殊待遇。同年11月，中宮彰子生下第三皇子，敦康即位的希望似乎更加渺茫了。
去世
在這樣的失意情緒中，寬弘7年（1010年）正月28日，伊周37歲壯年而沒。臨終時，他給予被他當做未來的皇后培養的兩個女兒的遺言是“不能誤身於人，辱沒了父母的名聲”，對兒子藤原道雅的遺言是“與其仰人鼻息生活，不如出家歸隱山林。”並將他託付給了弟弟隆家。伊周死後，他的宅邸室町第被盜賊洗劫一空，最終荒廢了。
人物評價
才華橫溢
身為才女高階貴子的兒子，伊周的漢學休養很高，在一條朝擁有很高的才名，很年輕時就能為一條天皇講解漢籍。《本朝麗藻》、《本朝文粹》、《和漢朗詠集》等文集多有收錄他秀逸的漢詩文。其充滿感情、富於描繪的筆法在當時打動了許多人。與伊周同時期的私撰史書、“四鏡”之一的《大鏡》認為雖然他的人生失意是因為他自身器量不足導致的，但也為學識豐富的他生在日本這樣一個小國感到可惜。容姿端麗
伊周的容姿在侍奉其妹定子皇后的著名女作家清少納言的隨筆《枕草子》里多有描繪，在清少納言筆下，伊周是一個才華橫溢的貴公子形象。體貼他人，曾在一個夜晚清少納言退職後因為天黑路滑而陪伴清少納言回到她的居所。另外，《榮華物語》也多有記載他華美的容姿。
個人作品
伊周的漢詩作品，見載於高階積善編纂的《本朝麗藻》、《和漢朗詠集》。其他賦文等見《本朝文粹》。自有和歌集《儀同三司集》，已散佚。《後拾遺和歌集》等敕撰集中共收錄其所做和歌六首。家族成員
伊周嫡子道雅與三條天皇皇女當子內親王相戀，惹三條天皇大怒，最終被迫分離。此後道雅官途不順，又多由亂行，因有“荒三位”的諢名。長女成為了道長的次子賴宗的正室夫人，生下了包括左大臣藤原俊家、大納言藤原能長在內的三子三女。祖輩
祖父：藤原兼家（929——990）祖母：藤原時姬（？——980）
外祖父：高階成忠（923——998）
父輩
父：藤原道隆（953——995）關白母：高階貴子（？——996）又稱高內侍、儀同三司（即伊周）母
叔父：藤原道兼（961——995）、藤原道長（966——1028）
姑母：藤原詮子（東三條院，962——1002）
妻子
正室：源重光之女側室：源致明之女
子女
長子：藤原道雅（992——1054） 母源重光之女長女：藤原賴宗之妻（？——1034） 母源重光之女
次女：藤原周子（帥殿の御方） 母源重光之女，出仕上東門院藤原彰子
子：藤原顯長 母源致明之女
