食材明細
薺菜 適量掛麵 1把輔料:牛筋丸 4個鵪鶉蛋 3個胡蘿蔔 少許調料:油 1茶匙鹽 適量胡椒 少許芝麻油 適量
營養價值
野菜已被人們視為一種理想的藥食兼優的佳蔬良藥,有“天然食品”、“保健食品”之譽。當你吃膩了田園種植的蔬菜時,不妨吃點新鮮野菜,換換口味,且又利於健康,何樂而不為呢!春天萬物復甦,遍地野菜生長茂盛,是食用野菜的大好時機。生長在田野山區的野菜純淨無污染,為人們提供了取之不盡的可食菜餚,極大地豐富人們的餐桌。 薺菜掛麵,用的是自家果盆里長出來的野生薺菜,清香嫩口。
製作方法
1準備好食材。
2薺菜洗淨、瀝乾水分;牛筋丸切成兩半;胡蘿蔔洗淨切片;鵪鶉蛋磕破於碗中備用。
3鍋中水開,下入掛麵。
4倒入牛筋丸,煮開。
5倒入鵪鶉蛋,煮開。
6下入胡蘿蔔,加入鹽、胡椒;放入薺菜,煮開盛入碗中,淋上芝麻油。