薄荷檸檬水

薄荷檸檬水是一道由薄荷、檸檬和蜂蜜為原材料的飲品。

簡介

菜品口味：甜味

主要工藝：拌

所需時間：數小時

製作難度：簡單

所用廚具：其它

食材明細

薄荷 適量

檸檬 適量

蜂蜜 適量

藥理作用

【生理功效】

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和黏膜發炎，並促進排汗；

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

【美容功效】

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

【其他功效】

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰櫃等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

【皮膚功效】

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

做法

1.原料備用。

2.將薄荷葉洗淨後，剪成小段。

3.用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。

4.把檸檬切片。

5.將檸檬片都倒入薄荷水中，再浸泡約30分鐘。

6.調入適量的蜂蜜。

7.攪拌均勻，放冰櫃冷藏（加冰塊飲用均可）。