蕨麻養生粥

蕨麻養生粥

蕨麻養生粥是一道由蕨麻、大米等食材製成的美食。

做法

1.配料:蕨麻2把、枸杞十幾顆、小紅豆3把、乾百合十幾片、龍眼5顆、大米半罐。(煮出來大約夠2個人吃一頓的量)
蕨麻養生粥 蕨麻養生粥
2.將以上食材倒入電飯煲中,淘洗幾遍後,加清水到稀飯1的水位,按稀飯鍵,等煮熟保溫燜個5-10分鐘,就可以美美地享用啦

小貼士

1、有時候還會往裡面加半根鐵棍山藥,或者幾粒無花果乾,都很贊的,自己喜歡什麼都可以適量加一些。

2、因為食材很多,所以完全不需要菜來配。每天早上喝一碗,全身會微微發熱,胃瞬間暖暖的,不愧是養生粥啊!

3、喜歡甜食的,可以放幾塊冰糖一起熬

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