蔥爆羊裡脊

調料:黃酒2匙,細鹽、味素少許,醬油3匙半,50°水生粉2匙,五香粉適量,植物油100克。 製法:1.將羊裡脊批切成4厘米長、2厘米寬、0.1厘米厚的薄柳葉片,放雞蛋、細鹽、味素、水生粉拌勻上漿,放在低溫處漲約1小時。 特點:蔥白、黃、綠三色,香味馥郁,羊裡脊滑嫩爽口,鹹鮮微甜。

選料:羊裡脊肉350克,大蔥200克,雞蛋(用蛋清)1只。
調料:黃酒2匙,細鹽、味素少許,醬油3匙半,50°水生粉2匙,五香粉適量,植物油100克。
製法:1.將羊裡脊批切成4厘米長、2厘米寬、0.1厘米厚的薄柳葉片,放雞蛋、細鹽、味素、水生粉拌勻上漿,放在低溫處漲約1小時。將大蔥順長剖成4瓣,切成3厘米長的蔥段,放入盤中,再把五香粉撒在蔥段上。
2.燒熱鍋,用冷油滑鍋後倒出,再燒熱,加少量油,燒至油六、七成熱時,用手將羊裡脊片抓散於油鍋中,再用勺子,迅速地將其煸炒,至肉色發亮時倒在碗中。原鍋內留少量油,放大蔥煸炒至香味透出,再放黃酒、醬油、細鹽、味素、羊裡脊片,迅速翻炒均勻、裝盆。
特點:蔥白、黃、綠三色,香味馥郁,羊裡脊滑嫩爽口,鹹鮮微甜。
關鍵:
1.必須將羊裡脊去淨筋膜,頂刀切成薄片,使調料易於滲透,也因使其纖維被大量切斷,加熱時不能過緊地收縮,有利於保持鮮嫩。
2.煸時必須大火高溫油,急速翻炒,使其迅速斷生,肉嫩蔥香,不可勾芡。

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