蓬塔雷納斯

蓬塔雷納斯，哥斯大黎加太平洋岸最大港口，蓬塔雷納斯省首府。位於尼科亞灣東岸，西距聖何塞80公里。（1983）。近海富鮪魚和鯊魚。

有食品、鋸木等工業。對美國西海岸商品貿易的主要港口。海濱有優良沙灘和浴場，為旅遊地。同阿拉胡埃拉、聖何塞有鐵路、公路相連，有飛機場。