主料
蒿子稈 300克,大蒜 5克
輔料
鹽 2克,雞精 2克,花椒 5粒
做法
1、蒿子稈去掉根和老的部分,後洗淨。
2、用手掰成寸段。
3、大蒜剁碎。
4、鍋中放入少量的油爆香花椒。
5、下入蒿子稈快速翻炒。
6、翻炒至蒿子稈塌蔫加入鹽和雞精調味,加入蒜碎翻炒均勻即可。
小貼士
凡是清炒的菜,基本不用刀切,用手撕。不會出現異味
蒜蓉蒿子稈是一道以蒿子稈為主要食材製作的美食。
蒿子稈 300克,大蒜 5克
鹽 2克,雞精 2克,花椒 5粒
1、蒿子稈去掉根和老的部分,後洗淨。
2、用手掰成寸段。
3、大蒜剁碎。
4、鍋中放入少量的油爆香花椒。
5、下入蒿子稈快速翻炒。
6、翻炒至蒿子稈塌蔫加入鹽和雞精調味,加入蒜碎翻炒均勻即可。
凡是清炒的菜,基本不用刀切,用手撕。不會出現異味
生拌蒿子稈,鹹鮮的涼拌家常菜,生拌蒿子稈吃起來清淡爽口,有股田園氣息,搭配穀物煮的粥食用最為合適。
美食簡介 美食材料 美食做法數隻輔料:芹菜、豆芽、彩椒段、蒿子稈各60g調料:蚝油30g、特級鮮醬油...雞丁主料:雞肉300g、甜椒1/2個調料:蚝油15g、芝麻油5ml、蒜蓉...3.加上甜椒及蒜蓉辣椒醬,炒勻上碟福祿盈餘牛仔骨主料:牛仔骨500g輔料...
歷史起源 生產製作 營養成分 主要功效 使用方法黃花菜 28 素炒蒿子稈/芥藍雙鮮/辣烹銀芽 PART2 菌豆篇... 蒜蓉蒸魚片/茄汁魚片/豆醬炒魚片 110 豆酥魚片/豉油皇蒸魚/清蒸...蛤/蒜蓉蒸冬粉蚌 123 豆醬蛤蜊/炒蚌殼/蛤肉韭菜松 124...
圖書信息 內容簡介 目錄124 五香韭黃 124 蒜蓉蒿子稈 125 胡蘿蔔炒雪菜... 蒜蓉苦瓜 028 洋蔥炒土豆片 029 辣炒菜花 030... 121 醋熘白菜 121 蒜蓉菠菜 122 魚香菠菜 122...
豆腐白菜 炒黑白菜 腐乳灼菜心 香菇扒菜心 蒜蓉雞毛菜 蒜蓉生菜 蒜蓉荷蘭豆 大蒜炒腐竹 乾煸茄子 金鉤茄子 醬香茄丁 燒汁西葫蘆 蒜蓉茭瓜 鮮蝦扒茭瓜 海米...
圖書信息 內容簡介 目錄海米西芹三文魚沙拉招牌熱菜9 魚香乾絲蒜蓉蒿子稈10 尖椒豆腐絲醋熘土豆絲...百合清炒萵筍21 蒜蓉油麥萊炒莧菜22 乾椒南瓜蘿蔔千毛豆營養菌豆23 清...拌核桃丁川北涼粉涼拌葷菜13 醬肘花紅油豬蹄14 涼拌耳絲蒜蓉白肉15...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄蒜蓉蒿子稈/蚝油生菜/香菇油菜/上湯娃娃菜 熗炒通菜/爽口茼蒿/熗.../蒜蓉花椰菜 川北涼粉/東北大拉皮/蛋皮蔬菜卷/薑汁皮蛋 涼拌海帶絲.../涼拌木耳菜/胡蘿蔔海帶絲湯/炒金銀饅頭 乾燒鯧魚/蒜蓉油麥菜/椒鹽炸...
溶解並促進膽固醇的排泄 香蕉粥 蒜蓉金針菇木耳炒萵筍條 鈣 增加有益的高密度脂蛋白膽固醇 蝦皮蒿子稈 牛奶紅薯糊紫菜...膽固醇及三醯甘油代謝 西芹拌金針菇 松仁玉米芝麻糊 蒜蓉木耳菜...
圖書信息 內容簡介 目錄爽口開胃佐粥小菜綠肥紅瘦——酸爽脆蘿蔔田園風——生拌蒿子稈益智的蘑菇...我行我素——青椒番茄色彩分明——醬瓜炒蛋額頭冒汗——尖椒蝦皮青青白白——蒜蓉... 與蒜蓉共生的脆炒花椰菜27 細細研開胭脂濃——紅燴菜花28 一花一世界...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄