做菠菜豆腐雞蛋湯的材料
主料:雞蛋50克 菠菜100克 豆腐(北)200克
調料:植物油50克 大蔥10克 鹽3克 味素1克
菠菜豆腐雞蛋湯做法
1. 番茄均切成四塊
2. 豆腐切成小方塊
3. 雞蛋敲入碗中,加適量鹽攪勻
4. 鍋上火倒入植物油,油燒至八分熱時,下番茄炒後,放入適量水和豆腐
5. 待湯開時倒入雞蛋攪拌,起鍋盛碗,放入適量蔥花、鹽、味素調味即成.
2. 3. 5.
主料:雞蛋50克 菠菜100克 豆腐(北)200克
調料:植物油50克 大蔥10克 鹽3克 味素1克
1. 番茄均切成四塊
2. 豆腐切成小方塊
3. 雞蛋敲入碗中,加適量鹽攪勻
4. 鍋上火倒入植物油,油燒至八分熱時,下番茄炒後,放入適量水和豆腐
5. 待湯開時倒入雞蛋攪拌,起鍋盛碗,放入適量蔥花、鹽、味素調味即成.
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵...
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內容簡介 目錄牛肉泡菜湯西紅柿菠菜牛肉湯蘿蔔牛肉湯煨牛肉湯牛肉雞蛋湯蚝油牛肉湯枸杞...白菜湯沙鍋蟹粉白菜湯玻璃白菜湯沙鍋白菜粉條湯蘿蔔絲湯蘿蔔絲雞蛋湯蝦米紫菜...豆腐湯髮菜豆腐湯蜂蜜豆漿湯平菇豆腐湯豆腐百花湯豆腐衣蛋湯紅莧豆腐湯酸菜...
基本信息 簡介 目錄雞片燉絲瓜豆腐茉莉雞片湯豌豆苗龍井雞片湯捶雞片青菜湯菠菜...鳳菇烏雞湯黃瓜片蛋湯黃瓜雞蛋湯菠菜雞蛋湯西紅柿雞蛋湯...蛋花湯絲瓜蛋花湯平菇雞蛋湯榨菜雞蛋湯紫菜香菜湯豆腐...
蛋白 1個 1個
翡翠皮蛋羹的製作材料:Vegetables 豆腐類 Tofu 燕窩類 Bird's Nest...法》拌豆腐絲 :Shredded Tofu with Sauce白切雞 :Boiled Chicken with Sauce拌雙耳...
簡介 詳 單 參考資料