菠菜花椰蘋果汁

菠菜花椰蘋果汁的材料及其做法

材料:

花椰菜1/4朵，冰水120㏄，菠菜葉5片，蘋果1顆，蜂蜜適量。

做法:

1.菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
2.將所有材料放入果汁機中。
3.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。