主料:豬肚150克,菠菜100克
輔料:香菜75克
調料:香油5克,醬油10克,鹽3克,味素1克,胡椒粉1克,大蔥10克,姜5克
做法:
1. 香菜擇洗乾淨,切成末;
2. 菠菜擇洗乾淨,切成3厘米長的段,用沸水燙一下,放入冷水過涼,瀝淨水;
3. 熟豬肚切成絲,用水焯後撈出,瀝淨水;
4. 鍋放在火上,倒入高湯,放入醬油、精鹽、胡椒粉、蔥薑末、肚絲,燒沸;
5. 撇去浮沫,加入味素,撒入菠菜段,淋入香油即成。
菠菜肚絲湯屬於貧血食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助.
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