茉莉金桔粥

製作

茉莉花5 克、金桔餅10 克、粳米100 克。將茉莉花研為細末，金桔餅切成丁，粳米加水煮成粥，再加入金桔餅煮5 分鐘，最後調入茉莉花末即可。

功效

茉莉疏肝理氣，金桔可以健脾和胃，此粥尤其適合經常加班、壓力大的人食用。