所需食材
主料:麵條(生)適量 茄子2個
輔料:豬肉餡適量
調料:色拉油適量 蔥適量 姜適量 料酒少許 蚝油少許 香油少許 甜麵醬適量 大蒜適量 白糖少許
製作方法
1、茄子清洗乾淨後,去蒂,切成小塊,撒適量鹽放置10分鐘,會殺出一些褐色的汁出來,沖洗乾淨後瀝乾,撒適量乾澱粉拌勻一邊備用,大蒜、蔥姜切碎
2、鍋里放適量油,油比平時炒菜多一些,油熱後先放蒜末
3、爆香後放茄子進油里翻炒,翻炒到茄子變軟後,倒入肉餡翻炒,加入蔥姜,倒入少量料酒,將肉餡炒熟
4、放甜麵醬下鍋,用小火將甜醬不斷翻炒,直到醬汁變濃稠,加入少量的糖和蚝油調味
5、最後出鍋前加入一勺香油,翻炒均勻即可出鍋
註:1、油要比平時炒菜多一點,茄子是有點油就燦爛的那種菜,沒油實在不好吃~~~
2、炸醬就是要用油炒醬才會香,還更容易保存。
3、我用的甜麵醬比較稀,如果醬太稠化不開,就要加少量的水。
4、加少量的糖和蚝油,做出的醬味道很好,不要再加鹽了,面醬夠鹹了。
5、一直要小火不斷翻炒,只有這樣不斷翻炒的醬才會香,還要時時注意別糊了鍋底。
6、最後不用放水澱粉收汁,因為茄子不比黃瓜,水分本就少,炒出的醬料很濃稠。
附挑選茄子方法:
1、選擇顏色發紫,表皮光亮,無破損、腐爛的新鮮長茄子。
2、掂一下分量,個頭大比較輕的茄子是嫩茄子更好吃。
3、用手捏一下,不軟也不硬,有彈性的是好茄子。
食用須知
茄子:清熱、活血、消腫
白糖:富含碳水化合物