苦樂果

苦樂果俗名——Bitter kola，學名——Garcinia kola，原產於奈及利亞依格博（Igbo）地區，分布在非洲熱帶雨林氣候環境下的奈及利亞、貝寧、喀麥隆、象牙海岸（象牙海岸）、加彭、加納、塞內加爾、剛果金等國。目前奈及利亞產量最大。

苦樂果屬黃騰科的果子植物，目前在拉各斯和開普敦都有專門的研究單位研究苦樂果,

苦樂果呈橢圓形、無氣味、食用味苦，其母株生長於西非的熱帶雨林地區。苦樂果果實狀如櫻桃，顏色呈綠色或紅色，苦樂果種子為3-5厘米，外面包裹著一層薄薄的外殼，呈棕色，除殼後，苦樂果種呈白色，多氣孔。

在加納和利比亞，人們把苦樂果小樹枝砍伐，做成筷子狀的“咀嚼棒”，用於潔白牙齒，清潔口腔，“咀嚼棒”是這一地區比較普遍的一種“商品”。在獅子山和奈及利亞，人們把苦樂果樹根，也用於類似咀嚼，清潔口腔的用途。

苦樂果在非洲不同部落和文化中的使用史已長達幾個世紀。在西非，人們把苦樂果送給長者是尊敬、友善和健康長壽的標誌。雖然苦樂果在非洲不同部落、不同文化中代表的意義有所不同，但是由於苦樂果有助於身體健康，在奈及利亞乃至整個非洲都能看到人們無論老少食用苦樂果。