材料:
中秋吃田螺,在廣東甚為流行,皆因這個時節的田螺肉特別肥美,而且腹內較少小螺,吃起來口感特好。據營養學家分析,田螺肉含有的維生素A是眼睛視色素的重要組成,有明目的食效。
做法:
材料:光雞400克、田螺150克、花椒10粒、姜粒20克、蒜片15克、蔥花10克,鹽、糖、胡椒粉、生抽、蚝油、米酒、花生油各適量。
做法:田螺以鐵器養一天去除雜質,洗淨瀝乾水分,以適量鹽、糖、胡椒粉、米酒、生抽、花生油拌勻,醃製15分鐘備用;雞斬件備用;開鍋下油,爆香蒜片、花椒和姜粒,下雞件大火翻炒,濺少許米酒,下適量水、田螺和蚝油,以鹽、糖調味,中火燜煮15分鐘,撒上蔥花即成。