花卉的美容·保健·藥用

內容介紹

花卉除了讓人賞心悅目，在飲食方面還有美容保健的作用呢。花卉含有多種維生素、糖類和人體所需地胺基酸和微量元素，能提高人體免疫力，還能調和氣血、清心降壓、潤澤肌膚，是女性美容助顏的付佳品。本書對36種花卉的營養價值作了簡要介紹，並列舉美容食譜、保健食譜和藥用驗方，教您在日常生活中，利用花卉進行自我保健、自我調理，從而達到預防疾病、增進健康、常葆青春的目的。