與頭痛為伴

頭痛! 您頭痛的原因是什麼3 運動緩解頭痛6

內容介紹

慢性病會讓你在生活中有諸多不便。它給你帶來的可能不僅僅是在身體上的痛苦,更有心理上的諸多陰影。一般醫生能給予的只是開出藥方,或一些一般的生活建議,但是在生活中你還會遇到各種醫生沒有告知的細節。所以在這個時候,你最需要的就是了解疾病、了解自身,並且儘可能正常、快樂的生活。正因如此,我們編寫了這套《與病痛為伴》叢書,包括《與頭痛為伴》、《與胃痛為伴》、《與肝炎為伴》等等,希望它能夠對你的生活做出指導,·這也正是本套叢書的編寫的宗旨。
在閱讀本書時,你會發現,“與慢性病為伴”並不可怕,除了科學、合理地用藥之外,生活中的自我保健、調養、運動也不容忽視。俗話說“三分治,七分養”就是這個道理。另外,本叢書的風格是樂觀和輕鬆的,在諮詢指導的前提下,給讀者一種積極向上的生活理念,希望你讀過之後,會對你的病症有所幫助。

作品目錄

1 頭痛!頭痛令人頭痛
2 您頭痛的原因是什麼
3 認清頭痛的種類
4 壓力!壓力使病情加重
5 運動!運動緩解頭痛
6 按摩,也能治頭痛
7 防止頭痛,合理膳食也起作用
8 與頭痛為伴,關鍵是:放輕鬆
後記

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