內容簡介
《與傷痕乾杯:失小節,傷大雅》由京華出版社出版。
圖書目錄
序
第一章 陰影里的光環
1.微笑的力量
2.責人先責己
3.貓的“盡職”
4.正視自己的缺點
5.“謙讓”的收益
6.齊心協力
7.你改變了嗎
8.不要緊張
9.失敗沒有藉口
10.不可失志
11.甩掉“面子”的包袱
12.“糊塗”一把
13.為自己頒獎
14.釋放心中的憂慮
15.消除病態的恐懼
16.弱點並不“弱”
17.羨慕自己
18.欣賞自我
19.不要自大
20.聽的分量
21.學會大方
22.對自己微笑
23.以德報怨
24.缺點的好處
25.小事如雜草
26.理智
27.教師的道歉
28.給自己一個空間
29.別做“完美主義者”
30.吃虧是福
31.失意得“意”
32.相信自己
33.認識自己的優點
34.不欺心
35.入境隨俗
36.改變自己
37.“大”與“小”的區別
38.迂迴
39.爭強不一定能勝
40.浮躁的漩渦
41.白日夢
42.對自己的信心
43.臉皮厚點又何妨
44.當斷即斷
45.心平氣和
46.分寸
47.模稜兩可
第二章 一條奔騰而過的河
1.心中的較量
2.為靈魂打開一把傘
3.工作與休息
4.削足適履
5.更多選擇
6.切莫鑽牛角尖
7.說一句“我配”
8.舒緩
9.控制自己
10.獅子的哲學
11.相互之間
12.心中的賊
13.學會珍惜
14.蘋果里的星星
15.此路不通
16.一塊布的代價
17.走不回來的人
18.酸葡萄
19.甩掉心裡的包袱
20.左撇子商店
21.忍耐的價值
22.做事的目的
23.尊重自己
24.塞翁失馬
25.智者的徒弟
26.社會的“學費”
27.金蟬脫殼
28.暗度陳倉
29.思想的枷鎖
30.休閒的價值
31.“權威”的代價
32.心中的期盼
33.純真的心
34.交友要慎重
35.提燈的盲人
36.成功的秘密
37.懊喪萬事俱灰，不是嗎?
38.嘴裡的陽光
39.千里馬主動找伯樂
40.學會面對
41.另闢蹊徑
42.傾聽的藝術
43.勇於說“不”
第三章 你的，我的
1.想像力的悲哀
2.像女人一樣溫柔
3.清潔之美
4.捨出四兩換一斤
5.善取人之長
6.適可而止
7.用心去做
8.育子之道
9.孩子的選擇
10.“積極”的波音公司
11.眼低手高
12.真正的男人
13.銳氣
14.“偷餅賊”
15.用心撞鐘
16.自信讓你“年輕”
17.沒有對手是可怕的
18.善待自己
19.“多多”不益善
20.多走幾步
21.與眾不同的奇蹟
22.“禮”與“教”
23.愛是無條件的
24.與人為善
25.寒號鳥
26.五分鐘的投資
27.人的耐性
28.低頭也有一片天
29.自己的鑰匙
30.無形的刀
31.不同的聲音
32.別問太多
33.都是“壞人”
34.由表及里的快樂
35.非常創意
36.薩耶的布料
37.邊緣的思維
38.調整自己
39.獨立的精神
40.正常的心理
第四章 生活的瞬間
1.思想的包袱
2.平淡是真
3.放棄的智慧
4.忍耐的價值
5.無需跟著流行走
6.劉永好的“符號”
7.親情熔築的港灣
8.名利的火焰
9.要配得上名字
10.用人之道
11.誘餌
12.兩塊石頭
13.自己的位置
14.多點信心
15.心靈的釘子
16.心中自有天地
17.失望即是失敗
18.徒勞無功一
19.放鬆一下你的心
20.自己
21.語言的藝術
22.楊修的代價
23.助人為樂，為人為善
24.尊重勝過給予
25.道歉也是美德
26.莫著急
27.真正的平等
28.驢身上的鑽石
29.飲食中的大道理
30.說“對不起”
31.成功的基石
32.人生不等待弱者
33.自己的立場
34.化敵為友
35.走出死胡同
36.風趣的力量
37.保存自己的秘密
38.扔出去的“心愿石”
39.五塊錢的山地車
40.由厄運開始
41.目標不要太高遠
42.愚蠢的獵人
43.小事化了
44.瀟灑人生
45.散步的收穫
46.送一把刷子
文摘
第一章 陰影里的光環
1.微笑的力量
最美麗的一種笑就是微笑。
有一名猶太籍的心理學博士叫約翰?內森堡。在二戰期間，由於納粹的疏忽，使他幸免於難，然而他卻沒能逃脫納粹集中營里慘無人道的生活折磨。他曾經絕望過，那裡只有屠殺和血腥，沒有人性、沒有尊嚴。那些持槍人像野獸一樣瘋狂地屠戮著，無論是懷孕的母親，剛剛會跑的兒童，還是年邁的老人。
他時刻生活在恐懼中，這種對死亡的恐懼讓他感到一種巨大的精神壓力。集中營里，每天都有因此而發瘋的。內森堡知道，如果自己不控制好自己的精神，他也難逃精神失常的厄運。
有一次，內森堡隨著長長的隊伍到集中營的工地上去勞動。一路上，他產生一種幻覺，晚上能不能活著回來？是否能吃上晚餐？他的鞋帶斷了，能不能找到一根新的？這些幻覺讓他感到厭倦和不安。於是，他強迫自己不想那些倒霉的事，而是刻意幻想自己是在前去演講的路上。他來到了一間寬敞明亮的教室中，他精神飽滿地在發表演講。
他的臉上慢慢浮現出了笑容。內森堡知道，這是久違的笑容。當他知道自己也會笑的時候，他也就知道了，他不會死在集中營里，他會活著走出來。當從集中營里被釋放出來時，內森堡顯得精神很好。他的朋友不相信，一個人可以在魔窟里保持年輕。
百貨店裡，有個窮苦的婦人，帶著一個四歲左右的男孩走到一架快照攝影機旁，孩子拉著媽媽的手說： “媽媽，讓我照一張相吧”媽媽彎下腰，把孩子額前的頭髮攏在一旁，很慈祥地說：“不要照了，你的衣服太舊了。”孩子沉默了片刻，抬起頭來說：“可是媽媽，我仍會面帶微笑的。”
微笑會緩解你的壓力，讓你保持愉快的心情，尤其是面對困境時，要有勇氣微笑，因為微笑會帶來生活的勇氣和力量。
2.責人先責己
提醒別人，更要提醒自己。
有個老太太坐在馬路邊望著不遠處的一堵高牆，總覺得它馬上就會倒塌，見有人向那裡走過去，她就善意地提醒道：“那堵牆要倒了，遠著點走吧。”被提醒的人不解地看著她，大模大樣地順著牆根走過去了——那堵牆沒有倒。老太太很生氣：“怎么不聽我的話呢？”又有人走來，老太太又予以勸告。三天過去了，許多人在牆邊走過去，並沒有遇上危險。第四天，老太太感到有些奇怪，又有些失望，不由自主便走到牆根下仔細看，然而就在此時，牆終於倒了，老太太被掩埋在灰塵磚石中，氣絕身亡。
提醒別人時往往很容易，很清醒，但能做到時刻清醒地提醒自己卻很難。所以說，許多危險來源於自身，老太太的悲哀便因此而生。
再來看下面這個故事。
有四個和尚為了修行，參加禪宗的“不說話修煉”。
四個和尚當中，有三個道行較高，只有一個道行較淺。由於該修煉必須點燈，所以點燈的工作就由道行最淺的和尚負責。
“不說話修煉”開始後，四個和尚就盤腿打坐，圍繞著那盞燈，進行修煉。經過好幾個小時，四個人都默不作聲。因為這是“不說話修煉”，無人出聲說話，這是很正常的現象。
油燈中的油愈燃愈少，眼看就要枯竭了，負責管燈的那個和尚，見狀大為著急。此時，突然吹來一陣風，燈火被風吹得左搖右晃，幾乎就快熄滅了。
管燈和尚實在忍不住了，他大叫說：“糟糕！燈快熄滅了。”
其他三個和尚，原來都閉目打坐，始終沒說話。聽到管燈和尚的喊叫聲，道行在他上面的第二個和尚立刻斥責他說：“你叫什麼！我們在做“不說話修煉”怎么開口說話。”第三個和尚聞聲大怒，他罵第二個和尚說：“你不也說話了嗎？太不像樣了。”第四個道行最高的和尚，始終沉默靜坐。可是過了一會兒，他就睜眼傲視另外三個和尚說：“只有我沒說話。”
四個參加“不說話修煉”的和尚，為了一盞燈，先後都開口說話了；最好笑的是，有三個“得道”的和尚在指責別人“說話”之時，都不知道自己也犯下“說話”的錯誤了。
心靈語思
古人說：“當局者迷，旁觀者清”，要做到兩者都清，實在是很難的事，我們往往容易看到別人的錯誤而忽略自身，最好的蕈過於什麼時候都不要忘了“自我批評”。
3．貓“盡職”
主人養了一條狗和一隻貓。
狗是勤快的。每天，當主人家中無人時，狗便豎起兩隻耳朵在主人家的周圍，哪怕有一丁點的動靜，狗也要狂吠著疾奔過去，兢兢業業地為主人家做著看家護院的工作。
每當主人家有人時，他的精神便稍稍放鬆了，有時還會稍睡一會兒。所以在每一個人的眼裡，這隻狗都是懶惰的、極不稱職的，便也不再獎賞它好吃的了。
貓是懶惰的。每當家中無人時，便伏地大睡，哪怕三五成群的耗子肆虐。睡好了，就到處散散步，活動活動身子骨，這兒瞅瞅那兒望望，像一名恪盡職守的警察。主人在時，它時不時還對主人舔舔腳、逗逗趣。在主人的眼中，這無疑是一隻極勤快、極可愛的貓，好吃的自然給了它。
由於貓的“恪盡職守”，主人家的耗子越來越多。終於有一天值錢的家當咬壞了，主人震怒了。他召集家人說：“你們看看，耗子都猖狂到了這種地步，我認為一個重要的原因就是那隻狗也不幫貓捉幾隻耗子。我重宣布，將狗趕出家門，再養一隻貓如何？”家人紛紛附和說，這隻狗是夠懶的，每天只知道睡覺，看貓多勤快，抓耗子吃得多胖，都有些走不動了。是該將狗趕走，再養一隻貓了。
於是，狗一步三回頭地被趕出了家門。自始至終，它也不願離開家門，它只看到，那隻肥貓在它身後竊竊地、輕蔑地笑著。最終結局是：兩隻貓越來越肥，耗子越來越多，家中被盜幾次，主人開始懷念起了被趕走的狗。仔細留意一下，這樣的故事不只一個。
心靈語思
勤奮工作、盡職盡責卻不被人欣賞，相反懶惰而善於拍馬屁的人卻得到了提拔，太容易相信表面現象的人總是要後悔的，所以，你也不用著急，只要做好分內的事就行了。
4．正視自己的缺點
每個人都會有缺點，這個世界上，十全十美的人是不存在的。有些人面對自己的缺點，總是想辦法遮掩，害怕別人笑話。例如，有一個人牙齒長得不好，所以，他說話時總想掩飾自己，其實，這樣做反在而會使人感到虛心，不真實，也就沒有人願意與你交往。正確的思維是坦然面對自己的缺點，不有意掩飾，敢於挑戰自我，承認缺點，這樣就會贏得大家的尊敬。
南於一些不良的習慣或弱點，使成功在我們面前化為泡影。不甘碌碌無為的我們應向自己的這些弱點發出挑戰。
首先，影響一個人成功的主要缺點就是不敢與人交往。不敢與人交往可能是存在自卑心理，這在現代社會就成為阻礙一個人發展的關鍵。作為一個現代人一定要樹立自信，要敢於與陌生人談話。
其次，不敢在熟人面前露醜是一種不良習慣。人的許多毛病或不良習慣可能是從小形成的，也許正是這些不良習慣，讓我們多次與成功絕緣。害怕露醜，你就永遠沒有機會。小王是一個在校大學生，他最大的弱點就是從不敢上台表現自己。有一次被逼著去參加卡拉OK大賽，要不是出了點意外，差點拿了獎。這一次在眾目睽睽中失敗了，自己露了一次醜，但是正是這一大膽的一步露醜，讓他以後敢於邁出第二步。其實，沒有什麼大不了的，醜媳婦總得見公婆，走出這一步，你就自信了。
富蘭克林有一天突然警覺地發現他在經常地失去朋友。他此時才開始注意到事情的原因是由於他太愛爭強好勝，處處都要占優，所以他始終都跟別人處不好。有一天，當他把工作大致做好了之後，他坐下來列了一個清單，把自己在個性上所表現出來的缺點全部都列在了上面，並且是從最致命的大缺點開始，一直到不足掛齒的小毛病為止重新依次排列了一次。富蘭克林下了極大的決心要一一改掉自己的這些毛病。每當他真的徹底改掉一個毛病時，他就在單子上把那一條毛病劃掉，直到他最後全部劃完為止。結果，富蘭克林成為了美國最得人心的人物之一，他受到了大家的敬和愛戴。當殖民地十三州需要法國的援助時，他們派了富蘭克林去。法國人對富蘭克林的印象奇佳，他果然也不負使命。時下我們所看到的有關“個性塑造”的著作中，幾乎都會引述富蘭克林的例子，並且，他被公認為是個性自我改造最成功的例子之一。
反過來說，假如富蘭克林的選擇是我行我素、依然故我，不對自己的個性加以檢討；假如他也像其他許許多多的人一樣，放任自己的天生個性；假如他依然不改爭強好勝、處處占優的毛病……那么，他就絕對不可能成功地爭取到法國的援助，如果是那樣的話，整個美國的歷史就將要改寫了。
