圖書信息
出版社: 廣西科學技術出版社; 第1版 (2010年12月1日)
平裝: 256頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787807635628, 7807635622
條形碼: 9787807635628
尺寸: 20.8 x 14.8 x 2 cm
重量: 358 g
作者簡介
作者:(韓國)李時炯 譯者:千太陽
李時炯，世界知名的精神科和腦科專家。美國耶魯大學精神科博士。歷任美國伊斯頓州立醫院青少年心理室主任、江北三星醫院院長、社會精神健康研究所所長等，兼任慶北大學、首爾大學、成均館大學教授。他使“Hwa-byung”（“火病”）一詞成為世界性的心理診療專業術語，是一位成就非凡的精神醫學界權威醫生。
在過去的20多年裡，李時炯一直致力於向人們傳播如何利用心理學和腦科學知識取得成功的經驗，被各種媒體廣泛報導，作為深受民眾信賴的心理學家，被整整一代的大學畢業生和職場新人當成重要的人生導師。
內容簡介
《自發進化心理學:耶魯博士傳授的職場高效學習法則》簡介：畢業怕就職，就職怕失業，這是每個年輕人步入社會之後不得不面對的殘酷現實。面對世界性的金融危機和經濟不景氣，你是否想好了對策？耶魯博士李時炯告訴你，富有的大腦會指引你走向成功。本書生動解釋了腦的運作原理及心理定律，披露了十倍速的高效學習必殺技，並最終解釋了進化的奧義——放棄學習的那一瞬間，剩下的人生就是等待死亡的過程！只有不斷學習的人，才能擁有微笑在明天的力量。
在《自發進化心理學:耶魯博士傳授的職場高效學習法則》中，你將了解到讓學習十倍速的5條秘技，靈活運用信息的3大技巧以及進化成為老闆永不放棄的創造性人才的1條通途。
《自發進化心理學:耶魯博士傳授的職場高效學習法則》在韓國一經出版即引發了預備進入職場和進入職場不久的年輕人的熱烈追捧，在短短2個月內緊急加印20次！1年以來，已加印90次以上，總銷量超過30萬，是此類書籍中傳奇般的熱銷書和長銷書。
媒體評論
在變革加速的當今社會，創造力已經成為一國、一城乃至一人的核心競爭力。這種力量無法引進也難以模仿，唯一的獲得途徑就是轉換思維、更新知識，成為創新的主體。本書作者李時炯博士以心理科學、腦科學為基礎，介紹了快速、高效的學習方法和靈活、新穎的思維方式，揭示了創造性人才的進化之路。
在這裡，我想強調的是，生活呼喚創造力。這不僅是每個人的潛能開發，也是每個人的自發進化、自我完善。我希望更多的年輕朋友和不那么年輕的朋友們能與此書結緣，不斷改進自我，以達到自我實現的理想境界。據此，我向大家推薦此書，希望大家能從中獲取自己想獲取的知識養分。
——岳曉東（哈佛大學心理學博士、香港城市大學教授）
年少時，不懂事的我曾經認為畢了業就可以徹底與學習斷絕關係。不過，隨著現在人們的平均年齡在增加，社會正向信息化轉型，終身學習已經成為人們能否擁有成功人生的決定性因素。特別是社會各層人士間的知識水平差異越來越大，導致社會矛盾日益加重，更能體現出終身學習的重要性。我回顧我個人的經歷，由大學老師向公益基金事業和生命保險公司的經營者轉型的過程中，我懂得了如果想提高自己並幫助別人，那么就需要不斷學習。每年通過學習獲得的知識，就像銀行中的存款，時間越久，其增加的速度就越快。當然，終身學習需要我們有明確的目標和熱情，不過我認為快速、高效的學習方法更為重要。我也在不斷尋找和閱讀關於學習的書籍，就是期望掌握有效的學習方法。然而，我認為以腦科學和心理學理論為依據，揭示人們如何重新成長為創造性人才、如何掌握這種學習方法的書籍，也許僅此一本。希望有更多的讀者，特別是以前沒有認真學習的人，能通過閱讀這本注入作者全部心血的書，認識到終身學習的重要性，實現人生第二次飛躍。
——申昌在（韓國Kyobo集團 總裁）
目錄
第一章 放棄學習的瞬間，剩下的人生就是等待死亡的過程 / 18
只有好好學習，才能天天向上 / 20
唯有創造才是不變的生存法則 / 23
創造力就是要從現在開始培養 / 26
派得上用場的學習才有價值 / 33
誰說學習是孩子的事，現在就去學習的六個理由 / 40
“已經老了”的想法最危險 / 45
第二章 大人的學習之道：對大腦好一點 / 50
學習是一種全身運動 / 52
了解你的大腦：不頭疼的快樂學習法 / 56
覺醒吧，我的阿肯伯氏核 / 60
戰鬥吧，我的荷爾蒙 / 67
學習狀態ON！血清素帶來的30分奇幻之旅 / 78
六種刺激激活你的大腦 / 84
觀察報告：會學習的人的五種習慣 / 96
第三章 活用潛意識，學習十倍速 / 102
水下冰山，你所不知道的潛意識 / 104
後台運作：潛意識的神奇力量 / 109
解決問題的二維路線——意識與潛意識 / 115
填滿潛意識的倉庫 / 118
其實，一切都從情感開始 / 121
提高語言能力是第一要務 / 125
“亞目標法”幫你跑完學業馬拉松 / 131
形象（Image）法：妄想也是生產力 / 135
第四章 Mr. Brain 教你八大學習必殺技 / 138
輸入—整理—輸出，成功學習的三元論 / 140
秘訣一：讓身心有所準備——注意力集中的黃金法則 / 143
秘訣二：最大限度地培養注意力——一點集中法 / 151
秘訣三：終結不安情緒——瞬間轉換 / 155
秘訣四：將一天活用為48個小時——創造時間 / 159
秘訣五：適當地調節緊張和舒緩——休息之道 / 164
秘訣六：只選擇必要的信息——信息篩選法 / 174
秘訣七：你也能過目不忘——記憶信息超級存儲法 / 181
秘訣八：大腦硬碟記憶體的有效格式化——信息整理法 / 195
當你無路可退：考前突擊必殺技 / 201
效果加倍，和朋友一起快樂學習 / 206
第五章 擊垮天賦論！進化成為最受歡迎的“創才”/ 210
比天才還要受歡迎的名字——“創才” / 212
創造力是生存之本 / 215
頂級“創才”比爾·蓋茨的秘密 / 218
任何人都有自己的優勢智慧型 / 221
藏在右腦中的無限可能性 / 225
通往“創才”之路——尋找你的創造性環境 / 229
下定決心，你就能成為“創才” / 232
決勝！科學的訓練比天賦更重要 / 235
結語
貧窮的大腦vs富足的大腦 / 243
