【品牌名稱】：NaturesBounty/自然之寶
【原產地】：美國
【產品名稱】：美國原裝NaturesBounty/自然之寶Osteo葡萄糖胺軟骨素MSM複合營養囊片
【產品規格】：110粒
【英文名稱】：Osteo-BiflexGlucosaminechondroitinMSMwithJointShield
【使用方法】：成人每日3粒，建議隨餐食用。
【市場價格】：699元
【可用天數】：36天
營養成分每份3粒大約可提供36份
每份含量占日推薦量％
維生素C（抗壞血酸）60mg100%
VitaminC(asAscorbicAcid)
錳（硫酸錳）2mg100%
Manganese(asManganeseSulfate)
鈉Sodium25mg1％**
鹽酸葡萄糖胺GlucosamineHCl1,500mg***
關節防禦專利混合配方1,350mg***
JointShield?proprietaryBlend
軟骨素/MSM複合物1,250mg***
Chondroitin/MSMComplex
（硫酸軟骨素，MSM，水解明膠，
乳香木提取物，維生素C，錳，
透明質酸）
(ChondroitinSulfate,Methylsulfonylmethane
(MSM),Collagen(HydrolyzedGelatin),Boswellia
serrata(root),VitaminC,Manganese,hyaluronicAcid)
5-LOXINAKBA專利乳香提取物100mg***
5-LOXIN?AKBABoswelliaserrataExtract
硼（硼酸鈉）boron(asSodiumTetraborate)3mg***
**無具體日推薦量
適用人群：
1、運動員（尤其是舉重、跑步相關的運動員）、運動愛好者
2、經常奔波的人士需要補充葡萄糖胺軟骨素；
3、關節行動不便者需要持續補充葡萄糖胺軟骨素。
◆葡萄糖胺是人體內的一種含氨基的糖，也稱為氨基葡萄糖，存在於關節軟骨與結締組織中，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分。目前廣泛套用於關節炎方面的輔助治療，並取得實際成效。
◆（1）主要功能一：舒緩因關節炎引起的疼痛、僵硬和腫脹
◆（1-1）骨質疏鬆症使軟骨耗損，最終導致碎裂剝落，關節少了軟骨的緩衝，易產生痛苦的僵硬和發炎。而葡萄糖胺有助於修復受損軟骨，刺激新軟骨的生成，改善發炎症狀，舒緩關節疼痛、僵硬及腫脹。
◆（2）主要功能二：強化軟骨結構，預防關節功能失效
◆（2-1）隨著身體老化，關節組織會嚴重磨損，葡萄糖胺可以保護並強化軟骨結構，預防關節老化而產生的關節功能失效。
◆（3）主要功能三：潤滑關節及維持關節功能，葡萄糖胺可製造蛋白多糖潤滑關節，防止骨關節摩擦疼痛，使關節活動自如。
◆（4）科學趣聞：葡萄糖胺聯合二甲基碸能更有效地治療骨關節炎
◆（4-1）據訊息稱，印度研究人員指出，聯合口服葡萄糖胺(Glucosamine)和二甲基碸(MSM)治療骨關節炎比單用兩者之一更有效。
研究者發表在《臨床藥物研究》雜誌上的報告顯示，這兩種物質單獨使用都改善了患者的疼痛和腫脹，但聯合治療能比單用更有效地減少上述症狀，並改善關節的活動能力。
◆（4-2）在尼薩米醫學科學研究所進行的這項隨機雙盲研究中，118例輕至中度骨關節炎患者分別接受500mg葡萄糖胺，或500mgMSM，或兩者聯用，或安慰劑。所有藥物均一日3次服用。治療12周后，單用葡萄糖胺組的平均疼痛指數從基線時的1.74下降到0.65，單用二甲基碸組從1.53下降到0.74，而兩藥物聯用組從1.7下降到0.36。幾種治療方案患者對給予的補充劑都有很好的耐受性，研究者發現聯合治療的止痛、抗炎作用起效時間快於單用葡糖胺。
◆（5）日常關節養護ABC
◆（5-1）（1）飲食：關節健康與平時的飲食習慣是大有關係的，想要減輕關節疼痛給健康帶來的負面影響，均衡飲食很重要。應該適當增加營養，補充足夠的蛋白質和維生素，尤其是維生素C和D，而且多吃含鈣的食物，如牛奶和豆製品等，食物以易消化為宜。
另外，要避免食用刺激性的、生冷硬的食物，同時也要避免高脂肪類、海產品（如海帶、海參、海蝦等），這些食品會形成尿酸鹽，加重關節疼痛。還有過酸、過鹹的食物也要儘量少吃。
（2）營養補充：適量服用膳食補充劑對預防和改善關節炎也很有益處，如葡萄糖胺是改善關節炎最主要的營養素，軟骨素對減輕骨關節炎患者的痛苦也很有幫助，與MSM（二甲基碸，一種天然的消炎劑）配合使用，效果更佳。
（3）運動鍛鍊：活動患關節炎的關節會感覺疼痛，但如果不能經常地活動鍛鍊這些關節，它們將永久性固定不能活動以致喪失運動機能。推薦以下三種運動：
－水鍛鍊：水的浮力能幫助患者在減少重力的情況下活動僵硬的關節。
－平躺蹬三輪：平躺的姿勢減輕了易受損關節的負擔，如膝關節和髖關節。
－走步：如果關節的損傷不嚴重，走步是最好的鍛鍊方式，因為走步能使從踝關節到肩關節的各個關節都得到鍛鍊。
－低撞擊有氧運動：任何不把撞擊壓力施加在關節上的運動都可以幫助強健肌肉，也能幫助保持韌帶、肌腱的靈活性以便給予關節必要的支持。
