定義
按照我國國家體育總局於1998年07月審定、公布的《 中國麻將競技規則》中第五條“基本術語”中第23項的規定，自摸和的官方定義為：“ 自己抓進成和的牌，並報和牌”。
具體而言，自摸和是與“ 點和”相對的一種達成規定或者約定、公認的和牌標準，實現某種牌型組合而和牌的過程，即某家和牌時所需要的最後一張牌是由該玩家自己通過摸牌而獲得。
“自摸和”與諸多麻將術語、番種規則有著密切的聯繫。
相關規則
首先，“自摸和”與許多番種計算的規則有關。
“不求人”
在“不求人”這種牌型組合中，要求手中所有的牌均未通過吃牌、碰牌、槓牌而獲得，包括最後一張和牌，這實際上規定了這種和牌牌型必定是通過“自摸和”來完成。按照《中國麻將競賽規則》第9條番種計算表的規定，“不求人”的番種計算為4番。
“自摸”
此處的“自摸”指的是一種番種計算規則，按照《中國麻將競賽規則》第9條番種計算表的規定，“自摸”的番種計算為1番。
“槓上開花”
“槓上開花” 指的是開明槓之後，補摸的那張牌恰好構成了和牌。這是對“自摸胡”規則的一個特殊例外情況，此刻僅計算“槓上開花”，不再重複計算自摸。按照《中國麻將競賽規則》第9條番種計算表的規定，“槓上開花”的番種計算為8番。
其次，“自摸和”與“點和”恰好意義相反，可以作為參考來更好的理解本詞條。
