自我認識
自我認識是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。
自我觀察是指對自己的感知、思想和意向等方面的察覺；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及而人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。
自我體驗
自我體驗是伴隨自我認識而產生的內心體驗，是自我意識在情感上的表現。
自尊心、自信心是自我體驗的具體內容。自尊心是指個體在社會比較過程中所獲得的有關自我價值的積極的評價與體驗。自信心是對自己的能力是否適合所承擔的任務而產生的自我體驗。自信心與自尊心都是和自我評價緊密聯繫在一起的。
自我控制
自我控制是自我意識在行為上的表現，是實現自我意識調節的最後環節。它包括自我檢查、自我監督、自我控制等。自我檢查是主體在頭腦中將自己的活動結果與活動目的加以比較、對照的過程。自我監督是一個人以其良心或內在的行為準則對自己的言行實行監督的過程。自我控制是主體對自身心理與行為的主動的掌握。自我調節是自我意識中直接作用於個體行為的環節，它是一個人自我教育、自我發展的重要機制，自我調節的實現是自我意識的能動性質的表現。自我意識的調節作用表現為：啟動或制止行為；心理活動的轉移；心理過程的加速或減速；積極性的加強或減弱；動機的協調；根據所擬訂的計畫監督檢查行動；動作的協調一致等。
