自我保健365妙計

基本信息

作 者：沈黎風編

出 版 社：上海三聯書店
出版日期：2001-04
ISBN：754261507
版 次：1
包 裝：平裝
開 本：32開
頁 數：15,193頁

內容介紹

本書講述了什麼叫自我保健，自我保健有哪些內容，介紹了自我診斷、自我保健的21種方法，自我保健365妙計。

目錄

一 什麼叫自我保健？
二 自我保健有哪些內容？
三 自我診斷、自我保健的21種方法
1 舌頭
2 口感
3 嘴唇
4 眼睛
5 眉毛
6 鼻子
7 指甲
……
四 自我保健365妙計
1 為了健康的忠告
2 走出自我保健的誤區
……
世界衛生組織（who）提出的人體健康10條標準
世界衛生組織（who）提出的人體心理健康7條標準