自勉法

自勉法自勉就是以積極的信念暗示自己，努力挖掘自己的優點與長處，而不是無意中把悲觀沮喪、挫折感放大，只有在不幸與失敗中奮起的人才能最終成大器。如貝多芬在雙耳失聰，女友離他而去的殘酷情況下，沒有趴下，而是用心靈激情的迸發，留下不朽的樂章。在很多情況下，自勉能驅散憂鬱、克服怯懦，使自己恢復樂觀與自信。

自勉釋義
自勉的意思是：自己勉勵自己。《莊子·天運》：“此皆自勉，以役其德者也。”《北史·辛昂傳》：“若不事斯語，何以成名，各宜自勉，克成令譽。”明方孝孺《贈王仲縉序》：“以斯說使仲縉知為學之足恃而益思自勉。”魯迅《且介亭雜文末編·＜譯文＞復刊詞》：“我們知道感謝，我們知道自勉。”