膳食纖維片
概括
【配料表】膳食纖維,澱粉
【成份及含量】總膳食纖維>10% 600mg*90片
【食用方法】每日兩次 每次1到2粒 餐後溫水送服
【執行標準】Q/YZK041
【衛生許可證號】魯衛食證字2006000645號
【貯藏方法】置陰涼乾燥防潮處保存
【不適宜人群】孕產婦、哺乳期婦女及慢性腹瀉者
【保質期】24個月
特點和作用
作用: 1. 潤腸通便
2.降血脂
3.排毒
4.防止肥胖
5.降膽固醇
適宜人群
1、長期排便不暢、有便秘習慣人群
2、日常飲食中穀類食物、新魚蔬菜、水果攝取不足人群
3、消化功能差，需要增加膳食纖維攝取量人群
4、單純性肥大人群
5、膽固醇高人群
膳食纖維素
膳食纖維素是構成人體的7大營養素之一，和水、蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、碳水化合物一樣構成人體基本組成成分，又被稱為“腸道清道夫”。
膳食纖維是人體不能消化的一些碳水化合物，膳食纖維中可溶於水的，如果膠、木膠以及部分半纖維素，被稱為水溶性纖維。常見的食物中的大麥、豆類、胡蘿蔔、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等食物都含有豐富的水溶性纖維，水溶性纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，有助於調節免疫系統功能，促進體內有毒重金屬的排出。所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水準之上，還可以幫助糖尿病患者改善胰島素水平和三酸甘油脂。
膳食纖維的作用：
1、潤腸通便
吸收胃腸道水分，迅速膨脹，減少食物停留時間，促進腸道蠕動，加速排便；
2、增加飽腹感，控制體重
增加人體的飽腹感，減少能量攝入，抑制消化道脂肪的吸收，控制體重，幫助減肥；
3、排毒養顏
幫助軟化大便，潤滑腸道，排出腸道垃圾，養顏護膚；
4、調節血脂，穩定血糖
結合腸道內的膽固醇，通過消化道排出體外，降低膽固醇，調節血脂健康；延長食物在胃腸道的時間、減慢身體對糖的吸收，穩定血糖，改善糖尿病。
