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腿部減肥
腿部減肥是身體減肥的一種。要想減大腿肉,做有氧是必須的,但是一定要達到量：把心率保持在正常心率的60%--80%，而且是保持這個頻率30分鐘。具體方法有...
基本內容 減肥黃金點 臀部減肥 -
腿部肌肉萎縮
2、神經源性肌肉萎縮造成神經源性肌萎縮的主要原因是營養障礙、廢用、中毒、缺血等。 二、橫紋肌營養不良腿部肌肉萎縮發生的根本原因是橫紋肌的營養不良，導致肌...
概述 病因病理 發病機理 診斷檢查 症狀表現 -
腿部健美
《腿部健美》是2000年上海遠東出版社，香港萬里機構出版的圖書，作者是吉田美奈子(日)。
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腿部運動
腿部運動能讓腿充滿活力，增強腿的柔韌性和靈活性，恢復腿部肌肉的彈性。
簡介 腿部伸展 妙招 -
肌肉鼠
肌肉鼠是指科學家利用幹細胞技術使老鼠擁有強壯的肌肉，而且不會隨著時間的推移而縮小。這項新突破為研發促肌肉增長新藥物鋪平了道路，該藥物可增加年輕上班族的力...
試驗 藥物套用 -
肌肉群
肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。了解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種...
分類 健身訓練 -
肌肉密度
肌肉密度是指肌肉的蛋白質含量，與力量無關。肌肉密度脂肪和肌肉的比例，一般不看肌肉密度，都是看脂肪含量。肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度，密度越大硬度越...
解釋 如何提高肌肉密度 -
肌肉抽筋
肌肉抽筋學名為「肌肉痙攣」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍，很難動彈。引起肌肉痙攣常見的原因...
簡介 處理方法 預防 -
全方位腿部塑形
腿部吸脂指的是根據人體比例，用美學觀念將腿部重新設計，在全麻或局麻的情況下，將腿部臃腫、肥胖的脂肪吸出，對畸形的腿進行修復，去除臀部與腿部之間多餘的墜肉...
簡介 發展紀事 -
肌肉女
肌肉女指那些肌肉發達的女子。增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌群、...
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