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側踹腿
踹腿在徒手搏鬥中，跟直拳有一樣的重要性，也是直線進攻型的技法。屬於腿法中的三大“母腿”（蹬、踹、鞭）之一；而且攻擊威力特別大，殺傷力最強，往往使對手採用...
踹腿之法 基本技術 踹腿強化訓練 實戰中的用法 防守反擊運用 -
側彈腿
當今散打競賽場上主要得分武器。他是從側面進攻對方，既能主動進攻先發制人，又能在防守後後發制人。
簡介 動作結構及特點 分類 基本技術 技術要點 -
橫掃腿
橫掃腿是一種弧線運動的腿法,出腿角度較小,約從45度角斜線出擊。但在實戰中,泰拳手可根據不同情況,不斷變換出腿角度。
定義 發力 分類 練習 -
瘦腿
瘦腿是指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物以及日常護理等方法。主要是現代女性人群通過各種方法達到減肥塑性體現女性身體美的做法。其中筷...
腿型分類 瘦腿六招 簡單法則 腳底穴位 飲食 -
連環腿
腿技在實戰搏擊中是重磅殺傷性武器，兼融長度、力度、硬度為一體，可攻可守，功用全面，內容豐富，其中既有凌空飛腿，又有地躺奇腿，還有站立快腿，彼此相互組合連...
前連環腿技法 中連環腿技法 後連環腿技法 -
側入體位
側入體位為性交體位的一種。通常是女方側躺，而男方以跪坐的方式插入女方。女方側躺讓大腿得以夾緊，可以增加男方的快感；此外，女方側躺將雙腿微曲，可以讓男方插的更深入。
姿勢 優點 -
O形腿
O型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。膝內翻的定義很容易...
簡介 判斷標準 動作矯正方法 形成原因 對患者的影響 -
臨清潭腿
臨清潭腿是中國北方的武術流派之一，源出於山東臨清（今河北邢台臨西）龍潭寺，以其獨到精湛的腿功在武壇享有盛譽。潭腿講究“拳三腿七”和“拳是兩扇門，全憑腿打...
龍潭寺古今簡介 簡介 詞譜口訣 內容特點 訓練方法 -
老爛腿
老爛腿是脈管炎，糖尿病，靜脈曲張，深淺靜脈炎，血栓性深靜脈炎，淋巴管阻塞疾病發展到晚期出現的併發症。也就是在患肢的小腿內側，外側，脛前，脛後，踝部出現的...
簡介 病因 危害 老爛腿的保健方法： 疾病分類： -
潭腿
潭腿是中國武術拳種之一。中國武術有“南拳北腿”之稱，“北腿”則潭腿等為代表。其名稱來源有幾種說法，一說此拳法注重腿法，發腿疾速，以大腿帶小腿，集力於足，...
簡介 主要流派 練功要領 詞譜口訣 內容特點
