腰腿點

腰腿點，手針穴位名。出自《常用新醫療法手冊》。別名手背腰痛點。位於手背，腕背橫紋前1.5寸，第2伸指肌腱橈側1穴，第4伸指肌腱尺側1穴，即在食指和中指掌骨間以及無名指和小指掌骨間，左右手各2穴。分布有第2伸指肌腱和第4伸指肌腱。主治腰腿痛，腰扭傷等。斜刺0.3-0.5寸；灸3-7壯。

功能作用

活血化瘀，止痛。

位於手背，腕背橫紋前1.5寸，第2伸指肌腱橈側1穴，第4伸指肌腱尺側1穴，即在食指和中指掌骨間以及無名指和小指掌骨間，左右手各2穴。

分布有第2伸指肌腱和第4伸指肌腱。

腰腿痛，腰扭傷等。

刺灸法：向肌腱下斜刺0.3-0.5寸，針感麻、酸至指尖；灸3-7壯。

按摩法：用食指和中指尖端做輕柔的旋轉揉動，50-100次。

另有足針名腰腿點，位於解溪穴下0.5寸，兩旁凹陷中，一足2穴。