基本信息
《腎虛的識別與養護》介紹了如何識別腎虛，包括腎陽虛、腎陰虛等，同時又介紹了各種預防腎虛和治療腎虛的方法。
《腎虛的識別與養護》內容簡介
該書從“關於腎虛的認識誤區”、“腎的生理病理與疾病”、“關於補腎養腎的學問”三部分進行介紹，分辨闡述了腎虛的認識及誤區，同時對於人體內腎的生理和病理進行了闡述及最後對於補腎養腎給予了詳細的指導，是中年人補腎養腎的一部指導叢書。
出版信息
作者： 謝陽穀，趙靜著
出版社：北京科學技術出版社
頁碼：168 頁
出版日期：2009年4月1日
ISBN：9787530440537
圖書目錄
第一部分 糾誤篇：關於腎虛的認識誤區
開篇詞 給中醫的“腎”正名
為什麼要開篇說明有關“腎虛”的認識誤區？
老百姓關於中醫腎的認識誤區有哪些？
中醫的腎等同於西醫的腎臟嗎？
疲勞是不是都是腎虛？
性功能障礙不是腎虛的代名詞嗎？
性功能障礙用補腎藥就會管用嗎？
脫髮就是腎虛嗎？
白髮就是腎虛嗎？
水腫就是腎虛嗎？
補腎就是常服六味地黃丸嗎？
補腎就是壯陽嗎？
腰疼就是腎虛嗎？
四肢冰涼就是腎虛嗎？
手足逆冷證是怎么回事？
眼圈黑就是腎虛嗎？
西醫的腎臟疾病等同於中醫的腎虛嗎？
補腎是百利而無一害嗎？每個人都需要補腎嗎？
補腎、養腎、護腎有什麼不同？
第二部分 學習篇：腎的生理病理與疾病
第一章腎的生理
腎的生理特性是什麼？
什麼是腎氣、腎陰和腎陽？
怎樣理解“腎藏精”？
怎樣理解“腎主生殖”？
怎樣理解腎精與人體生、長、壯、老、已之間的關係？
怎樣理解“腎主水”？
怎樣理解“腎主納氣”？
第二章腎對應的外在表象
怎樣理解“腎主骨、生髓、通於腦”及“齒為骨之餘”？
怎樣理解“腎主黑色，其華在發”？
怎樣理解腎開竅於耳及二陰？
怎樣理解“腰為腎之府”？
怎樣理解“腎在志為恐（驚）”？
怎樣理解腎在液為唾？
第三章 腎與其他臟腑的關係
第四章 腎虛的類型
第五章 腎虛的病因病機
第六章 腎虛的臨床表現
第七章 腎虛與疾病
第八章 腎虛的信號
第三部分 養護篇：關於補腎養腎的學問
第九章 優生優育
第十章 起居調攝
第十一章 調志養生
第十二章 腎虛證患者的中藥與飲食調理
第十三章 中醫特色療法
第十四章 冬季補腎
第十五章 食養補腎
第十六章 氣功導引養生
第十七章 穴位按摩養生
