目錄
第1章 你是孩子合格的保護神嗎
1.不知醫的媽媽“為不慈”
2.治病的最好時機在“將病未病”階段
3.讓孩子不生病比如何治好孩子的病更重要
4.家庭氣場不好可能會讓孩子患上很嚴重的病
5.家長如何在日常生活中保衛孩子的健康
第2章 孩子不長個、胃口差、愛感冒，都是脾虛惹的
1.為什麼自家的孩子老愛生病
2.脾胃失調，孩子就容易得外感
3.脾胃強大，孩子的抗病能力才強大
4.什麼是脾虛、脾胃不和、積食
5.孩子脾虛是父母慣出來的
6.給孩子吃得過多、過好會讓孩子脾虛
7.食品不安全，孩子吃了也會脾虛
8.父母的壞情緒和壓力也會讓孩子脾虛
9.孩子學習壓力大就會脾虛、不長個
1O.脾虛的孩子貧血、臉色差
11.情緒壓力大的脾虛孩子可能得抑鬱症
12.不要以為孩子脾氣大是性格問題
13.孩子為什麼脾氣特別大：陰虛火旺
14.孩子脾氣大和陰虛火旺兩者是互為因果的
15.如何知道孩子脾氣暴躁是由脾虛引起的
16.帶孩子多跟大自然接觸能改變孩子的不良性格
第3章 孩子不長個、胃口差、愛感冒，家長拗
1.你的孩子鼻樑和嘴唇周圍有淡淡的青色嗎
2.如何知道自己孩子脾陰虛
3.如何知道自己孩子脾陽虛
4.脾陰虛和脾陽虛的區別
5.日常強壯孩子脾胃的特效推拿處方
6.脾虛的孩子長不高、瘦弱怎么辦
7.為什麼捏脊會對孩子的生長發育特別好
8.脾虛的孩子吃什麼補脾好
9.孩子胃口差、不愛吃飯的特效食療處方
10.讓孩子不再挑食、厭食的特效推拿處方
11.愛吃肉的孩子易積食、愛發熱
12.如何判斷孩子積食了
13.孩子積食後的特效食療處方
14.孩子積食後的特效推拿處方
15.積食引起發熱、咽喉腫痛怎么辦
16.孩子老愛感冒的固本食療處方
17.調理脾虛孩子鼻炎的特效方
18.調理孩子慢性鼻炎的“桔梗元參湯”
19.脾虛的孩子易肥胖
20.幫助小胖墩兒減肥的食療方
21.發酵食品和酵素對孩子脾胃比較好
羅博士精彩解惑錄
1.孩子吃東西沒節制怎么辦
2.如何把孩子的注意力從零食上轉走
3.孩子上火了怎么調
4.孩子從小餵養不當吃壞了胃怎么調
第4章 家長如何解決孩子的外感問題
1.不管哪個季節，“寒”都是孩子生病的主要因素
2.孩子受寒後要立刻讓他(她)暖起來
3.孩子受寒後每天的調理方法不一樣
4.不要認為孩子有薄白舌苔，就是受寒了
5.孩子外感後第一階段每天的不同調理小方法
6.孩子有黃痰的時候——外感第二階段怎么治
7.一般孩子發燒，38度以下不用找醫生
8.孩子發燒燒到突然驚厥了，怎么辦
9.冬、夏季節孩子突然發熱，可以給他喝烏梅白糖、酸梅湯
10.夏天的時候孩子有熱症，用三豆飲調理
11.夏天孩子發燒後長疹子怎么辦
12.霧霾天孩子易患寒濕感冒，藿香正氣水有奇效
13.外感引起的咳嗽，分清階段調治才有效
14.燥邪引起的咳嗽，吃川貝燉梨
15.家長分不清孩子咳嗽的寒熱時的調理方
第5章 不修好自己的心，孩子一定愛生病
1.把養心的內容傳遞給孩子是你一輩子要做的事
2.要想孩子不生病，首先家長要養好自己的心
3.一定要求孩子“事雖小，勿擅為”
4.一定要讓孩子懂得“身有傷，貽親憂”的道理
後記 “讓孩子不生病”比“孩子生病後如何治”更重要
附錄一 調理小兒脾胃的中成藥參考
附錄二 孩子可以經常吃的補脾食物參考
