原料
胡蘿蔔1個,菠菜1棵,雞蛋1個,市手嬰兒麵條1縷(最好是加海帶或海鮮的麵條),植物油少許,鹽少許.
製作
1.將胡蘿蔔用擦子擦成細絲,備用.將菠菜洗淨切成末備用.雞蛋打散備用.
2.鍋內放水適量,燒開後加入麵條,胡蘿蔔絲,菠菜末,植物油.小火煮至麵條硬度適宜為止,加入適量鹽,雞蛋打散在麵條中,適量加熱攪拌即可.
"胡蘿蔔1個
胡蘿蔔1個,菠菜1棵,雞蛋1個,市手嬰兒麵條1縷(最好是加海帶或海鮮的麵條),植物油少許,鹽少許.
1.將胡蘿蔔用擦子擦成細絲,備用.將菠菜洗淨切成末備用.雞蛋打散備用.
2.鍋內放水適量,燒開後加入麵條,胡蘿蔔絲,菠菜末,植物油.小火煮至麵條硬度適宜為止,加入適量鹽,雞蛋打散在麵條中,適量加熱攪拌即可.
菠菜胡蘿蔔雞蛋面是一道以胡蘿蔔、菠菜為主要材料製成的美食。
原料 配料 製作菠菜雞蛋面是一道由菠菜、雞蛋、胡蘿蔔等食材製成的食物。面煮好後打入雞蛋,下入菠菜,煮至熟透撈起,盛入掛湯汁的碗內即成。
菠菜面是用菠菜、面製作的一道陝西地區的一種特色麵食小吃。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮...
內容簡介 陝西菠菜面 菜品特色 做法 營養價值菠菜含多種維生素,蛋白質和礦物質。菠菜中的胡蘿蔔素含量非常高,高於胡蘿蔔。多吃菠菜有助於預防便秘,菠菜中含有草酸,易與鈣結合形成人體不易吸收的草酸鈣,所...
簡介 材料 做法 注意事項番茄雞蛋菠菜面片兒湯是一款美味菜譜,主要原料有番茄,雞蛋,菠菜等。
主料 輔料 製作步驟1、麵粉倒入容器中,將雞蛋也打散放入麵粉中; 7、鍋中放入適量的水煮開,下入麵條; 8、麵條煮熟後,再倒入胡蘿蔔和菠菜關火;
材料: 做法:特別是斷乳的孩子,營養的及時補充,顯得極為重要。菠菜,具有豐富的鐵鈣和纖維物質,是嬰兒理想的營養食品。菠菜營養豐富,是一種有利於健康的蔬菜,還是一種較好...
雞蛋餅,雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋餅的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋餅所含...
飲食文化 主要功效 分類 做法