原料
軟米飯1碗、番茄半個、胡蘿蔔1段、雞蛋1-2個、鹽少許。
做法
1、番茄、胡蘿蔔分別去皮切碎放入碗內,倒入米飯並加鹽混合均勻;
2、鍋中放水,把碗放入鍋中蒸上5分鐘左右;
3、平底鍋內放一點油,將雞蛋液倒入,迅速旋轉,攤成薄而寬的蛋皮,放入盤中備用;
4、將混合後的米飯鋪在蛋皮上,捲起切段即可。
備註
1、混合後的米飯也可以放入油鍋中炒熱。
2、飯卷樣子特別,營養豐富,很討小朋友喜歡。
胡蘿蔔番茄飯卷是一道由軟米飯、番茄、胡蘿蔔等食材製成的食品。
軟米飯1碗、番茄半個、胡蘿蔔1段、雞蛋1-2個、鹽少許。
1、番茄、胡蘿蔔分別去皮切碎放入碗內,倒入米飯並加鹽混合均勻;
2、鍋中放水,把碗放入鍋中蒸上5分鐘左右;
3、平底鍋內放一點油,將雞蛋液倒入,迅速旋轉,攤成薄而寬的蛋皮,放入盤中備用;
4、將混合後的米飯鋪在蛋皮上,捲起切段即可。
1、混合後的米飯也可以放入油鍋中炒熱。
2、飯卷樣子特別,營養豐富,很討小朋友喜歡。
番茄胡蘿蔔飯卷是款點心,主料有番茄軟米飯,胡蘿蔔,雞蛋。簡單做法,酸甜口味。有高膽固醇血症者,尤其是重度患者,應儘量少吃或不吃。
百科名片 材料 做法 營養價值 食用指南蘿蔔番茄飯卷是一道美味佳肴,主要製作原材料有軟米飯1碗、番茄半個、胡蘿蔔1段、雞蛋1-2個等。該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的菜餚。
材料 做法飯卷小孩子不肯進食時,不妨變變款式,也許能引起他們的食慾。米含有主要的維生素及礦物質;火腿含有豐富的蛋白質和脂肪;紫菜也含有維生素及碘質。
做法一 用料 做法 說明 營養成分《番茄你個西紅柿》是2013年上海文化出版社出版的書,作者是薩巴蒂娜。
內容介紹 作者介紹 作品目錄蘿蔔番茄奶昔是一道以胡蘿蔔、番茄、牛奶、橄欖油、蜂蜜、煉乳等為主料,經過多個步驟製作而成的美食。
材料 做法 小訣竅《番茄悟語》由大象出版社於2009年01月出版。
內容簡介 圖書目錄《粥面飯》是品質生活工作室編著的圖書,由中國畫報出版社於2010年出版。
圖書信息 內容簡介 目錄《粥面飯》作 者: 品質生活工作室, 出 版 社: 中國畫報出版社,精選100道經典菜餚,全面解析製作過程、食用方法與食療功效,愛心叮嚀呵護您的飲食...
內容簡介 目錄肉餡大頭菜鋁箔烤蔬菜鱈魚 肉鬆紅薯菠菜沙拉 飯類料理親子蓋飯 胡蘿蔔飯色拉...胡蘿蔔麵包卷 模刻三明治 雪人果凍 女孩節菜譜文蛤奶汁乾酪 花形魚肉山芋...糰子 竹筍飯春遊便當 彩色海苔卷蝦漢堡 草莓果凍蔬菜沙拉油炸豆腐 秋遊...
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