胡蘿蔔桂圓粥

大米150克，胡蘿蔔80克，桂圓肉30克。 攪勻，即可裝碗上桌。 開胃健脾，補血潤腸。

原料：

大米150克，胡蘿蔔80克，桂圓肉30克。

調料：

紅糖適量。

做法：

1、將大米淘洗乾淨，加入清水中浸泡30分鐘，撈出瀝乾；胡蘿蔔洗淨，切成小丁；桂圓肉洗淨備用。
2、做鍋點火，加入適量清水，先下入大米，桂圓肉，胡蘿蔔旺火煮沸，再轉入小火熬至粥稠，然後加入紅糖
攪勻，即可裝碗上桌。

功效：

開胃健脾，補血潤腸。