肉醬燙萵苣

1.先將西生菜去蒂,再以手剝成片狀,洗淨瀝乾備用。 2.將青蔥切段;蒜頭切片備用。 3.取一個湯鍋,將作法1的西生菜放入滾水中汆燙,再撈起放入盤中備用。

【材 料】萵苣 150公克 豬肉罐 1罐 蒜頭 2粒 青蔥 1支 【調 味 料】香油 1小匙 鹽 少許 白鬍椒粉 少許
【制 法】
1.先將西生菜去蒂,再以手剝成片狀,洗淨瀝乾備用。
2.將青蔥切段;蒜頭切片備用。
3.取一個湯鍋,將作法1的西生菜放入滾水中汆燙,再撈起放入盤中備用。
4.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油(材料外),再放入作法2的材料與所有的調味料、豬肉罐後,以中火翻炒均勻備用。
5.最後將炒好的醬汁淋在作法3的西生菜上即可。

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