學校環境
肇慶市第一中學位於千年名郡端州，該區有著深厚的文化底蘊，是國家級優秀旅遊城市，離廣州僅一小時車程。
肇慶市第一中學擁有先進的教學設備，現有1000兆校園網路工程，多媒體網路管理系統現已進入到每一間教師辦公室，全校教師使用手提電腦上課，網際網路、多媒體教學平台進入每一間教室。科學樓各實驗室都配備了先進的實驗器材、高檔電腦、大螢幕實物投影儀，生物標本室的生物標本品種多樣。還有樂器齊全的音樂室，可容納150人同時上課的多功能電教室，還有現代化的語音室、歷史地理室、電腦室，一應俱全。在圖書館，有陳列幾百種報刊雜誌的閱覽室，有藏書十多萬冊的書庫，多功能電子閱覽室已投入使用。在校園文化建設上，肇慶市第一中學注重把現代氣息和傳統教育融為一體，積極進行素質教育、健康教育、綠色教育，營造出一個健康向上、優雅而高品位的文化氛圍，形成本校獨有的校園文化。
基礎條件
肇慶市第一中學以其精緻的校園環境令人稱羨，這裡有氣勢非凡的教學大樓，有功能齊全的科學樓和教學綜合樓，有設施設備先進的實驗室，有整潔的塑膠跑道和運動場，有環境優美的生物園、地理園，整個校園掩映在枝繁葉茂的綠樹花叢中，進入一中就像進入了一個美麗的花園。
肇慶市第一中學師資隊伍
一所學校的發展關鍵在於師資隊伍，肇慶市第一中學的師資隊伍可以稱得上卓爾不凡。 這支隊伍既有出類拔萃的優秀教師，又有平均水平較高的整體優勢。學校師資力量雄厚。現專任教師183名，特級教師、高級教師占專職教師比例41.5%，中高級教師占專任教師比例81%。研究生學歷教師占專職教師比例31%，高中教師本科學歷達標率為100%。 全校教師平均年齡36歲，他們有豐富的教育教學經驗，朝氣蓬勃，富有創新精神。張映紅被評為全國模範教師，一大批教師分別被評為省、市、區級的優秀教師。 2008年，學校從西南大學、四川大學、四川師範大學、東北大學等引進十幾名碩士研究生來充實師資力量，給學校的師資隊伍中注入新鮮的血液和新的活力。
教學科研
肇慶市第一中學增強教學科研意識，創設良好的科研興校氛圍，促進教育教學改革，鼓勵教師著書立說，積極開展“科科有課題，人人都參與，年年出成果，人人有論文”工作，構建名校——名師——名學生工程。近幾年該校教師在省級報刊雜誌上發表論文50多篇。 肇慶市第一中學有著全區第一個由競爭上崗產生的領導班子，他們團結務實，年富力強，充滿活力，創造性地開展工作，正帶領著一中人實現新世紀的跨越式發展。
辦學模式
肇慶市第一中學一直保持著自己獨立特行的辦學思路，以開放性作為自己辦學模式，因地制宜，確立以“學會生活、和諧發展、崇尚高雅、勇於創新”為教學目標。 肇慶市第一中學加強與社區和家庭的廣泛聯繫，學科教學以探究式學習模式為主，以提高學生的綜合能力。研究性學習成效顯著，學生撰寫的《七星岩旅遊資源開發利用的探討》論文被選定為廣東省的研究性學習教材。為提高學校辦學層次，一中以承擔國家重點教育科研課題“355”為切入口倡導教育研究。2003年至2005年學校連續三年獲得第十八屆至第二十屆省青少年科技創新比賽優秀科技實踐項目一等獎，這是全市唯一獲得此殊榮的學校。為了學生的全面發展，學校成立了合唱團、舞蹈隊、管樂隊、文學社等學生社團，校園文化生活多姿多彩，文藝潛能得到了充分發揮。各年級開辦奧賽班，聘請專家教授開設講座，一批品學兼優、特長顯著的好苗正茁壯成長。 肇慶市第一中學具有嚴謹的校風，有完善的“社會——家庭——學校”三位一體德育管理體系，為學生的健康成長創設了良好的育人環境。學校重視學生個性發展與健康心理形成，開設了心理健康教育指導中心。學校實行德育“三全”（全員、全面、全程）模式，讓每個學生都得到老師的關愛，形成良好的品德和行為規範。以“勵志篤行，厚積薄發”為校訓，激勵學生奮發向上。
校園生活
學校組織由學生自己編輯、主持的廣播站的精彩節目，校園小記者在捕捉校園新聞。廣播站，記者站，文學社，舞蹈隊，合唱團，動漫社，書畫美術社等學生社團都定期開展活動，並取得了令人矚目的好成績。每年金秋，學校就會舉辦富有特色的“體育藝術節”，表演各種別具特色的節目：各項田賽徑賽、校園英文歌手大賽、校園故事能手、中學生形象大賽、銅管樂演奏、合唱比賽、書畫攝影比賽，精彩節目紛呈，新創意不斷湧現。充分發揮了學生的個性潛能，培養了創新精神和實踐能力，學生的綜合素質不斷提高。“體藝節”成為了一中開展課外活動的“名牌產品”。 另外，一中還舉行各種科技比賽，邀請校外專家到校進行學術報告，讓同學們在中學階段就接觸現代科技的最前沿，樹立培養攀登科學高峰的理想，鍛鍊了能力。
驕人成績
學生的成功是一所學校最大的成功，一中能享譽社會、令人嚮往，正是因為她培養了一代又一代的肇慶精英，圓了無數西江學子的成功之夢。 連續多年，市一中高考上線人數年年攀升。2001年共有292人考生上省線，地理單科平均分全市第一，黃浩任同學以單科總分849分奪得全省地理狀元；沈童同學考取北京大學。2003年謝興年同學取得高考總分全市第一名，楊翠同學考取北京大學。2005年梁嘉榮同學以高考總分857分奪得全市應屆生第一名。歐永泳同學以900分的優異成績奪得2006年高考綜合科全省狀元。總分800分以上2人：歐永泳819，梁文華818創一中歷史新高。生物、地理兩個學科平均分居全市第一。綜合科、語文、英語平均分居全市第二。2008年黎小穎同學以680分的成績奪得肇慶市總分第一、理科高考狀元,被清華大學錄取.
中考連續多年保持了上重點線人數、高分層人數、單科成績均居在全市前列的好勢頭。2001年有210人上重點中學線，政治、化學、物理等學科平均分居全市第一，有4人進入全市前10名，歐錫乾、蔡立同學排全市第一、二名；2005年劉婷同學取得省課改實驗區肇慶市考區中考狀元，4人總分進入全市前10名。一中當之無愧成為全區國中的領頭羊。
學科競賽成績優異，國中各學科競賽一直占據全市半壁江山；高中的數理化參加全國奧林匹克競賽，歷年有多人獲全國一等獎；體育藝術競賽也爭得一面又一面獎牌。由70人組成的學校管樂隊，2002年參加在廣州舉行的亞太地區管樂協會第12屆年會廣州國際管樂節和第三屆澳門管樂節，受到有關方面的好評。學校合唱團繼2004年在第七屆中國國際合唱節獲得優秀合唱團獎後，2005年代表肇慶市參加“星海之聲”廣東省第七屆“百歌頌中華”合唱大賽，獲得銅獎。
學校榮譽
學校踐行“以人為本、科研興教、質量立校”的辦學理念、以“學會生活、和諧發展、崇尚高雅、勇於創新”為育人目標，努力構建“以德修身，以美育人，為學生的終身發展奠基”的育人模式。學校先後獲得國家綠色學校、全國和諧校園先進學校、廣東省安全文明校園、廣東省文明單位、廣東省優秀示範學校、廣東省民眾體育先進集體、廣東省普通高中教學水平優秀學校、廣東省德育示範學校、廣東省書香校園、廣東省現代教育技術實驗學校、廣東省青少年科學教育特色學校、廣東省體育特色學校。
發展前景
肇慶市第一中學有著令人嚮往的美好前景。市區兩級政府明確提出要把一中辦成省內“五個一流”名校（一流師資、一流管理、一流環境、一流學生、一流質量）和國家級示範性高中。學校據此作出了“深化教育改革，全面推進素質教育，努力實現該校教育現代化” 的三年發展規劃，精心構建了學校教師隊伍建設、依法治校民主管理、校風建設、校園信息化、教育科研、名校——名師——名學生六大工程，為把一中辦成省示範性學校打下了堅實基礎。今後，市一中將繼續實行開放式辦學模式，實行六年一貫制的中學教育，使國中、高中融為一體，教育專家認為，連貫穩定的學習環境、開放式的教學模式更有利於學生人格的完善和學業的進步。為更好地培養出崇尚高雅、善於創新的學生，在打好學科學習的基礎上，學校加強體育、藝術、外語和信息教育，設立特長班，努力培養全面發展和有特長的學生。一中將不斷提高本校國中畢業生進入重點高中的比例以及高中畢業生進入重點院校和本科院校的比例，兩個比例都力爭達到80%以上，確保有一批學生考入清華、北大等全國名校。
肇慶一中活動學校將在端州區128號地，建設一路東南側興建新校區。建設規模：建設淨用地面積106423㎡，設高一～高三共三個年級，各年級22班，共66班，每班50人，學生3300人，教職員工290人；投資規模：約3.43億元。校園規劃設計理念為建成符合標準，適度超前，方便管理、安全節能，具有地方傳統文化特色的現代化園林校園。教學樓、科技樓、綜合樓、食堂、教師、學生公寓之間設風雨走廊，校園實行人車分流，力爭早日成為省示範性普通高中。
