內容介紹
中學時代是黃金時代、是快樂時代、是絢麗多姿的時代,也是困惑和矛盾衝突的時代。處於青春期的中學生,生理髮育逐漸成熟,但心理成長還遠遠跟不上,形成“青黃不接”的尷尬的局面。所以有人把青春期形象地稱為“青黃不接”期。在這一“青黃不接”時期,一些心理問題就會在某些中學生的身上顯露出來。當然,其中大部分僅僅是成長過程中的一種迷茫、一種困惑,但由於心理問題是動態的,具有積累效應,一旦遇到某些特殊情況和誘因會突然爆發。因此,中學生面臨困惑和矛盾衝突時,更需要引導,需要點撥,需要啟迪。
那么怎么樣才能對中學生進行有效的心理輔導呢?我們確立中學生心理輔導的基本原則是:幫助、互助、自助,而且幫助和互助最終都要通過自助才能獲得預期的心理輔導效果。
這套“中學生心理自助叢書”,就是立足於幫助中學生自助,讓中學生學會自己解決和調控自己的心理問題,從而逐步走向成熟和獨立。
作品目錄
一 態度決定一切1 Attitude is everything
2 從龜兔賽跑談起
3 態度改變命運
4 重新認識學習
5 學會獨立從考試開始
二 面對忙亂 學會計畫
1 考試的意義在於複習
2 複習的關鍵在於計畫
3 計畫的價值在於實施
4 你總是需要更多的時間
三 面對競爭 學會合作
……
四 面對壓力 學會自信
……
五 面對焦慮 學會放鬆
……
六 面對考試 學會做人
……
七 考試策略早知道
……
八 考試前夕的叮囑
……