翡翠彩蔬卷

水澱粉1.彩椒，紅蘿蔔切絲 2.白菜和菠菜飛水 3.將蔬菜絲碼在白菜葉上

翡翠彩蔬卷

春天是為夏天做準備的刮油季，為了夏天能夠美美的穿上漂亮的花裙子，讓我們一起來狠狠的刮油吧。
這個色彩繽紛的彩蔬卷，低熱量，高營養，是一道秀色可餐的減肥餐~

彩蔬卷

原料

3片葉子 大白菜 30g左右 菠菜 50g左右 紅蘿蔔 50g左右 彩椒（紅和黃） 一小勺 鹽 一茶勺 鮑汁 少許 糖 一勺 水澱粉

步驟

1.彩椒，紅蘿蔔切絲
2.白菜和菠菜飛水
3.將蔬菜絲碼在白菜葉上 4.捲成卷
5.切成段
6.鍋中放少許水，加入鹽，鮑汁（蚝油），水澱粉，煮至湯汁粘稠 7.澆在彩蔬卷上即可