早年經歷
米拉·索維諾出生於表演藝術世家，自幼便受到父親的影響，夢想成為一名演員。
17歲那年，米拉考入哈佛大學東亞語言文學系。在上大學三年級時，米拉父母離異，為避開不愉快的環境，在升大四的夏天，她跑到了中國，在北京大學學習過八個月的漢語，學會了一口流利的中文。1989年拿到哈佛大學漢語文學學士。米拉·索維諾關於漢語的論文獲得了哈佛大學的福布斯寫作獎。
演藝經歷
米拉·索維諾 20世紀90年代初期，米拉·索維諾在羅伯特·德尼羅的製作公司Tribeca做過女應侍、試鏡的工作並成功拿到了第一個電視中的角色。在1993年的強盜片《朋友之間》中，米拉在片中飾演Laura，這是她首次在大銀幕中亮相。後來，她又在影片《海盜》中扮演一個與人通姦的南美洲女孩。
1995年10月，主演奇幻喜劇電影《非強力春藥》，飾演小神童的媽媽Linda Ash，憑藉在該電影中的演出，獲得第68屆奧斯卡獎-最佳女配角、第53屆美國金球獎最佳女配角以及第49屆英國電影和電視藝術學院獎最佳女配角提名。
1996年5月，和艾什莉·賈德一起主演傳記電影《雙面夢露》，扮演轉型後的瑪麗蓮夢露，為詮釋這個角色，米拉把頭髮漂成鉑金色，帶假髮來增加發量，憑藉在電影中的演出獲得第48屆艾美獎最佳女主角提名和第54屆美國金球獎最佳女主角提名。
1997年4月，主演喜劇電影《阿珠與阿花》，和麗莎·庫卓飾演一對昔日的校園姐妹花的Romy White，這部小成本的喜劇當年收穫大量好評，並獲得第7屆MTV電影獎-最佳歌舞場面提名獎； 8月，主演驚悚科幻電影《變種DNA》（ 又名《變種DNA Mimic》），飾演Dr. Susan Tyler，獲得第24屆土星獎最佳女主角提名。
米拉·索維諾出席1996年奧斯卡金像獎 1998年1月，與周潤發合作，出演犯罪動作片《替身殺手》，飾演女主角Meg Coburn，展現了一個美麗與正義並存的造假女郎形象； 12月，與馬龍·白蘭度、查利·希恩搭檔主演喜劇電影《意外之財》，飾演Agent Karen Polarsk。
1999年1月，與瓦爾·基爾默一起主演愛情電影《真情難捨》，飾演與盲人按摩師維吉爾相愛不離不棄的Amy Benic； 5月，主演斯派克·李執導的愛情犯罪電影《山姆的夏天》，扮演了一位飽受虐待的迪斯科舞手Dionna。
2002年1月，與瑪麗亞·凱莉搭檔主演大衛·安斯鮑夫導演的犯罪驚悚片《聰明女孩》，飾演一位意外捲入非法活動的女招待。
2005年10月，主演加拿大電影導演克里斯丁·杜瓦執導的懸疑驚悚片《人口販賣》，飾演被拐賣年輕女性Kate Morozov； 憑藉《人口販賣》的演出，獲得第63屆美國金球獎最佳女主角提名。
2006年4月，主演間諜電影《地獄使者》，飾演醫學博士Jonathan Smith的未婚妻Sophie Amsden。 2007年9月，與傑昆·菲尼克斯、馬克·魯弗洛合作主演驚悚電影《衝擊之路》 （又名《救贖之路》），飾演律師德懷特·亞諾 （ 馬克·魯弗洛 飾）的前妻魯思。 2008年，參演劇情電影《卡利的煩惱》，飾演The Balletmaster。
《大眾電影》 1998年08期封面 2009年1月，主演電視迷你劇《聖殿騎士最後戰役》，飾演堅持追求真理的Tess Chaykin；2月12日，聯合國毒品與犯罪問題辦公室任命米拉·索維諾為親善大使，以推動全球對於打擊人口販賣問題的關注； 5月，主演戰爭電影《列寧格勒》，飾演前往戰地採訪的英國女記者Kate Davis。
2010年3月，主演Brooks Branch執導的愛情電影《多重譏諷》，飾演女主角加布里埃爾 （ 蒂莫西·赫頓 飾）的好友Cari；9月，主演家庭劇情電影《蒲公英的灰塵》，飾演Wendy Porter，該電影播出後斬獲美國聖路易斯奧比斯波國際電影節佳電影、美國溫馨電影節最佳劇情片、法國多維爾電影節榮譽大獎等多個獎項。
2011年7月，主演家庭影片《聯合廣場》，飾演Lucy。
2012年2月，出演製作人傑瑞·布魯克海默的CBS劇《傘兵》，扮演一名普通的母親； 5月，參演由艾美獎、奧斯卡獎提名導演羅伯特·B·維德製作的人物傳記《記錄伍迪·艾倫》，飾演Herself；9月，主演驚悚片《純真的交易》，飾演失去女兒的母親Claire Becker， 並擔任第19屆德國奧爾登堡國際電影節評審會主席。
2014年10月，參演驚悚電視系列劇《跟蹤者》，飾演FBI探員維姬·格雷格；4月，與阿比吉爾·布萊斯林合作主演犯罪驚悚電影《夢魘姐妹》，飾演Perfect的媽媽Linda。
2015年3月，參演Jonathan M. Gunn執導的宗教題材電影《你相信嗎？》，飾演Samantha。
個人生活
家庭
米拉·索維諾父親是美國明星保羅·索維諾，以擅演冷峻硬漢而著稱，曾拍過《四海好傢夥》、《尼克森》等影片。
感情
Mira Sorvino 米拉曾與導演昆汀·塔倫蒂諾相戀，當昆汀與烏瑪·瑟曼相愛後，米拉傷心之餘因於法國帥哥奧利維耶·馬丁內茲合作拍片而又產生了感情，甚至一度移居法國過起日子來，由於在法國無事可做，米拉又重回好萊塢開始自己的演藝事業。
2003年春，米拉·索維諾與克里斯托弗·巴庫斯在好萊塢一家飯店相識。 2004年6月11日，時年36歲的米拉·索維諾與22歲的克里斯托弗·巴庫斯 （Christopher Backus）在美國聖芭芭拉舉辦婚禮。 2004年11月3日，米拉·索維諾與丈夫克里斯托弗·巴庫斯的第一個女兒Mattea Angel出生。 2006年5月29日，生下第一個兒子Johnny Christopher King。 2009年6月22日，生下第二個兒子Holden Paul Terry Backus。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016-01-22 | 曝光 | Janine Cullen | Declan Dale | 基努·里維斯、安娜·德·阿瑪斯 |
| 2015-03-20 | 你相信嗎？ | Samantha | ·戈恩 | 西恩·奧斯汀 |
| 2015-03-20 | 你相信嗎？ | Samantha | Jonathan M. Gunn | ---- |
| 2014-10 | 跟蹤者 | Vicki Gregg | 里茲·弗德蘭德執 | 李美琪、迪倫·麥克德莫特 |
| 2014-04-11 | 夢魘姐妹 | Linda | Stanley M. Brooks | 喬姬·亨利 |
| 2014-04-08 | 夢魘姐妹 | Linda / Perfect Mom | Stanley M. Brooks | 阿比吉爾·布萊斯林 |
| 2012-05-30 | 記錄伍迪·艾倫 | Herself | 羅伯特·B·維德 | 伍迪·艾倫 |
| 2012-04-20 | 純真的交易 | Claire Becker | Christopher Bessette | 德蒙特·莫羅尼 |
| 2012-02 | 傘兵 | 母親 | ---- | ---- |
| 2011-07 | 聯合廣場 | Lucy | ---- | ---- |
| 2010-09-24 | 蒲公英的灰塵 | Wendy Porter | 史蒂芬·里維爾等 | 巴里·佩珀、科爾·豪瑟 |
| 2010-03-01 | 多重譏諷 | Cari； | Brooks Branch | 蒂莫西·赫頓 |
| 2009-01-21 | 列寧格勒 | Kate Davis | 亞歷山大·布拉弗斯基 | 亞歷山大·貝葉爾 |
| 2008 | 卡利的煩惱 | The Balletmaster | ---- | ---- |
| 2007-09 | 衝擊之路 | Ruth | ---- | ---- |
| 2006-04-09 | 地獄使者 | Sophie Amsden | 米克·傑克遜 | 史蒂芬·多夫 |
| 2005-10-24 | 人口販賣 | Kate Morozov | 克里斯丁·杜瓦 | Donald Sutherland |
| 2002-01-13 | 聰明女孩 | 女招待 | 大衛·安斯鮑夫 | 瑪麗亞·凱莉 |
| 1999-05 | 雙面夢露 | Marilyn Monroe | 蒂姆·費威爾 | 艾什莉·賈德 |
| 1999-01 | 真情難捨 | Amy Benic | 艾文·溫克勒 | 方·基默 |
| 1999 | 山姆的夏天 | Dionna | 斯派克·李 | ---- |
| 1998-12 | 意外之財 | Agent Karen Polarsk | 卡羅拉.米德 | 茱莉亞.瑟娜 |
| 1998-01-12 | 替身殺手 | Meg Coburn | 安東尼·福奎阿 | 周潤發 |
| 1997-04-25 | 阿珠與阿花 | Romy White | ---- | ---- |
| 1997 | 變種DNA | Dr. Susan Tyler | 吉勒摩·迪·特洛 | 傑瑞米·諾森 |
| 1995-10-27 | 非強力春藥 | Linda Ash | 伍迪·艾倫 | 海倫娜·邦漢·卡特 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2014-10-01 | 跟蹤者 | Vicki Gregg | 里茲·弗德蘭德等 | 迪倫·麥克德莫特、李美琪 |
| 2014 | 寄居者 | Amy Whelan . | 艾德亞多·桑奇茲等 | 米莉·博比·布朗 |
| 2009-01-25 | 聖殿騎士最後戰役 | Tess Chaykin | 帕奧羅·巴茲曼 | 維克托·加柏 |
獲獎記錄
| 綜合 |
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參考資料：
人物評價
米拉·索維諾是有身材有頭腦的美女，她的才能是極其出眾的。 （伍迪·艾倫評） 米拉·索維諾擁有修長的身材、如雲的秀髮、皎好的面容、甜美的微笑，以及令 人羨慕的學歷和當明星的父親。她喜歡不同的文化和經歷，而且總是努力發掘自己身上與劇本相通的地方。正因為如此，米拉在這些影片中一人 千面，充分展示了才能。 （大眾電影評）
