美味的芹菜絲炒肉

美味的芹菜絲炒肉,美食,主要原料有芹菜、豬肉、蔥絲、薑絲、蒜絲,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

芹菜是非常好的綠色蔬菜,它具有降血壓,利尿,安神,穩定情緒的功效,芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。今天早上在菜場,見芹菜真是新鮮呀,所以買了一點做一道芹菜絲炒肉,切絲有些麻煩,呵呵,慢慢來呀。
主料:芹菜 豬肉
輔料:鹽 蔥絲 薑絲 蒜絲 醬油 料酒 百米醋 雞精
製作過程:
1、芹菜洗淨,切成細絲,慢慢切,不要切手了。
2、豬肉洗淨,切成絲。
3、起鍋放入色拉油,油熱後倒入少量蔥姜蒜絲爆香,然後加入豬肉絲,翻炒變色後再加入一些蔥姜蒜絲,炒勻後加入少量醬油翻炒,然後加入適量料酒,兩三滴白醋,炒勻後加入半小碗清水,蓋蓋,大火燒開,然後轉中小火,待鍋內水少一半時加入少量鹽,讓豬肉入鹽味,繼續蓋蓋,等湯汁收到差不多乾的時候翻炒出鍋,盛到盤子裡待用。(中間可以多次看看鍋,不要燒乾鍋了。)
4、另起鍋放入色拉油,油熱後倒入切好的芹菜絲,大火快炒,加少量鹽,翻炒均勻後倒入已經炒好的肉絲,一同翻炒勻後加入少量雞精出鍋即可。注意:炒芹菜時間不要過長,長了就不脆了,顏色也不鮮艷了,也不用加水,自然出點水沒關係。我的醬油非常上色,這裡我只在炒肉的時候放了一點,因為芹菜是絲,很快也吸收了醬油的顏色,我炒的時間很短呢,可是芹菜絲看起來還是顏色有一點點暗下來了。建議大家可以用顏色不是很重的醬油。
5、擺盤裝飾一下,用胡蘿蔔花芹菜葉點綴一下。這道菜,芹菜脆脆嫩嫩的,肉香,下飯菜呀,呵呵,你也來試一下吧。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們