羊肉暖身鍋

2.2,鍋里加清水煮開,加1勺醋,入羊肉塊,煮開。 4.4,八角,桂皮,乾辣椒沖洗乾淨。 10.10,最後加入腐竹,煮5分鐘左右。

用料

羊腿 1隻
白蘿蔔 1個

土豆 1個

腐竹 50克

姜 4片

蒜 3瓣

八角 2個

桂皮 1片

乾辣椒 1小撮

郫縣豆瓣醬 1大勺

醋 1勺

料酒 2勺

生抽 2勺

老抽 大半勺

鹽 適量

做法

1.1,羊腿肉剁開,洗淨,清水中浸泡半小時。中途分次濾清血水。腐竹用溫水浸泡。
2.2,鍋里加清水煮開,加1勺醋,入羊肉塊,煮開。
3.3,用漏勺撈起羊肉塊,再用清水沖洗乾淨,瀝乾。
4.4,八角,桂皮,乾辣椒沖洗乾淨。姜切片,蒜去皮。腐竹泡軟後撈起剪段。土豆和蘿蔔去皮洗淨切塊。
5.5,油鍋燒熱,入1大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。
6.6,倒入瀝乾的羊肉塊,翻炒均勻後加八角,桂皮,乾辣椒,薑片,蒜瓣,繼續炒勻。
7.7,加2勺料酒,2勺生抽,大半勺老抽,翻炒均勻。
8.8,加淹沒羊肉塊的開水,蓋上鍋蓋,大火煮開後轉中火繼續燜煮1個半小時(以羊肉軟爛為準)。中途需添加開水1次。
9.9,蘿蔔和土豆塊,翻勻。加適量鹽調味,煮15分鐘左右(以食材軟爛為準)。
10.10,最後加入腐竹,煮5分鐘左右。
11.11,裝盤,點綴香葉。

小貼士

1,用羊的其它部位都可以做,不怕秋膘的試試羊腩肉。
2,也可以用胡蘿蔔代替白蘿蔔。
3,八角和桂皮的加入是為了去除羊肉的膻味。

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