蔥花,花椒,各少許
小米適量。
工具:炒鍋,砂鍋
做法:
燜羊肉小米燜飯,說起來簡單,真正做好也不容易。一些沒有經驗的人做這飯,火候掌握得不好,到最後小米燜飯底層糊了,上邊的還夾生,當然就會讓人倒胃口。
事先要把羊肉切成丁,再把地鍋的火燒得旺通通的,倒到鍋里一些油,放入花椒、蔥花,花椒、蔥花糊了放入羊肉爆炒。等到羊肉一變色,就要加鹽,然後放入水。水的多少要看你樂意吃軟的還是硬的,想吃軟的可以多放些水,想吃硬的就可以少放些水。等到水燒開了,再下入略等於水量二分之一體積的小米。這個時候要把鍋底的火放小些,保持鍋里的水沸騰就可以了。約摸蓋上鍋蓋燜上半小時,一鍋熱騰騰、香噴噴的羊肉小米燜飯就大功告成了。用砂鍋燉效果更好,如果用砂鍋,待水開後改小火,燉15分鐘左右關火,利用砂鍋餘溫即可燜熟米飯。
相關詞條
-
小米傳統食法
"7511605842
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄 -
五穀雜糧營養保健食譜
百合粥鮮蚝芹菜粥牡蠣肉粥羊肉粥牛肉粥牛奶粥山藥芡實瘦肉粥豬蹄粥豬蹄當歸粥燜飯竹筒飯菟絲子筍飯淡菜飯麥門冬牡蠣燴飯海松子什錦飯香菇飯蛋炒飯炒龍鳳飯雞絲燴飯香椿雞蛋炒飯羊肉抓飯牛肉飯當歸牛肉蓋飯牛奶燜飯肉絲炒飯蒜頭炒飯豬肝...
作品目錄 -
中國傳統食俗
的方法一是用陶鍋或鐵鍋煮,與漢族燜飯的方法大體相同。 另一種是頗有特色...是黎族地區的特產,用香糯米燜飯有"一家香飯熟,百家聞香"的讚譽。 "雷公根...糧食為主食的民族,包括小麥、稻子、玉米、高粱、黃米、小米等,這和本民族...
·黎族食俗-中國傳統食俗 阿昌族食俗-中國傳統食俗 門巴族食俗-中國傳統食俗 -
炒飯燴飯
食用的米 秈米 粳米 糯米 米的營養和選購 糙米 精白米 糯米 小米 紫米 紅米 薏米 將生米煮成熟飯 電飯鍋煮飯 撈飯 燜飯 蒸飯 營養豐富...炒飯 成魚炒飯 茶葉炒飯 燙飯篇 羊肉燙飯 牛肉燙飯 玉米排骨燙飯 肉湯...
內容簡介 目錄 -
肝病美味保健食譜
皮蛋粥 雞骨草煮東風螺 小米綠豆果丁粥 車前草螺肉湯...肉羹 三丁蒸飯 馬蘭海蜇湯 首烏汁豬肝燜飯 山藥燉甲魚 芪苓扁豆牛肉飯 麻香魷魚拌瓜絲 參芪鴿肉燜飯 青葙牡蠣...
圖書信息 內容簡介 目錄 肝病與飲食 -
7天學會家常主食
/黑米/蕎麥//小米/薏米/燕麥白果/桂圓/核桃/花生/栗子/蓮子/松子...小米蜂糕麻香煎餅賈府小月餅象生葫蘆麻香煎餅花生蜜餞湯圓炸桂花年糕米麵牛蹄卷...五色粥小米紅棗粥強身米粥豬腦粥瘦肉墨魚香菇粥香芋黑米粥香甜南瓜粥當歸雞粥...
作者介紹 作品目錄 -
會理古城
的飲食文化。會理也因它多種多樣的小吃名菜獲得了“小成都”的美譽。羊肉米粉會理真正的當家招牌小吃,還要算遍布大街小巷的羊肉粉。會理羊肉粉在烹製方法和...。會理的羊肉出名,所用米粉也特別。比昆明的尋常的米線要粗,比成都、西昌等地...
地理位置 旅遊佳季 景觀 古城交通 地方特色 -
精選家常主食588例
蕎麥粥/小米山藥粥/山藥羊肉粥 56 羊腎滋補粥/紅豆高粱粥/菠菜雞... 三色燜飯/鮮香菇飯/羅漢素燴飯 12 辣雞肉燴飯/黃米燜飯/黃花菜飯... 草蝦蓋澆飯/牛肉燜飯/蘿蔔牛肉飯 17 腊味糯米飯/蛋絲蝦醬飯/筍...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄 -
兒童青少年營養食譜8000例
綠豆爽 清淡粳米粥|小米桂圓粥 牛奶米粉|西瓜汁米粉 蛋黃果蔬...粥|草莓牛奶燕麥粥 蛋花絲瓜湯|小米山藥粥 小米豌豆粥|香濃...|小米魚肉粥 益智強心湯|三文魚油菜粥 豬肝菠菜湯|牡蠣湯...
基本信息 內容簡介 目錄