羊肉三鮮火鍋
原料:帶皮羊肉800克,魚圓30隻,水發海參和熟雞脯肉各100克,菠菜250克,青蒜80克,香菜50克,醋25克,精鹽5克白糖和料酒各10克,清湯、八角、白鬍椒粉和醬油各適量。
味碟:紅辣椒醬。可根據個人口味配製,每人一碟。
羊肉三鮮火鍋的做法:
1.取六成瘦、四成肥的羊肉,連皮切成3厘米見方的塊,放入沸水鍋里,燙淨血水後撈起,用冷水衝去浮沫;菠菜、香菜和青蒜擇洗乾淨,香菜和青蒜均切成2厘米長的段,分別裝在小盤中;海參放在冷水鍋里煮沸5分鐘後撈出,切成坡刀片;熟雞脯肉切成與海參片差不多的片。以上原料均放入盤內待用。
2.炒鍋置火上,放入羊肉、醬油、醋、精鹽、白糖、25克青蒜、八角、料酒以及清湯,用旺火燒沸後,移到小火上燉爛,倒入火鍋中,隨即放入魚丸,在羊肉上圍成一圈,海參和雞脯肉分別放在魚丸上,點燃火鍋,燒沸後,撒入白鬍椒粉,即可燙涮各料,蘸紅辣椒醬食用。
特點:安徽風味,不腥不膻,滋味鮮美,強壯祛疾,益氣補虛,補腎壯陽,生肌健力。
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