早年經歷
1976年8月9日，羅拉·邁特拉出生於英國倫敦市帕丁頓。
1984年，羅拉·邁特拉的父母離異，羅拉·邁特拉送往寄宿制學校，這也從一部分上改變了她的整個生活方式。羅拉·邁特拉由於轉學在兩所不同的全女子院校中學習，但是羅拉·邁特拉均她遭到了學校的開除。長大後的羅拉·邁特拉由於她喜歡出門旅行，她和男友的關係總是難長期維持。
演藝經歷
羅拉出席活動1995年，羅拉·邁特拉首次亮相於電視劇《芬奇利東部的捉鬼敢死隊》。羅拉·邁特拉在職業生涯早期中參與了一些英國電視劇、舞台劇的演出，從小角色開始做起。
1997至1998年，羅拉·邁特拉在《古墓麗影》電視遊戲系列中擔任女主角的真人版模特。在成為了電視遊戲角色蘿拉·克勞馥的化身之後，她接受了隆胸手術以使自己更接近這個虛擬角色。羅拉·邁特拉還接受了專門的媒體課程，為其今後的職業生涯打下了良好的基礎。
在她的蘿拉模特任期里，羅拉·邁特拉參與了許多照片拍攝、公眾見面會、訪談、甚至還灌制了“ComeAlive”蘿拉紀念專輯。她還被廣泛地認作《古墓麗影》電影的蘿拉·克勞馥扮演者的人選。
羅拉·邁特拉2000年，羅拉·邁特拉出演《大開殺戒》和《透明人魔》。
2004年到2005年，羅拉·邁特拉最為人所熟知的影視作品當屬美國廣播公司的《波士頓法律》第一季。
2008年，羅拉·邁特拉在動作片《末日侵襲》中擔任女主角她又頂替凱特·貝金賽爾接拍《黑夜傳說3》一片。她在《黑夜傳說3》中飾演了吸血鬼公主索妮亞。
2009年12月，羅拉·邁特拉出演愛情喜劇片《男人的真相》，羅拉·邁特拉拓寬戲路，第一次從動作電影一改戲路演起了愛情喜劇。
2014年，羅拉·邁特拉《末日孤艦》中扮演性格直率、意志堅強、聰明勇敢的古微生物學家瑞秋·斯科特。
個人生活
羅拉·邁特拉的父親擁有一半的孟加拉血統和一半英格蘭血統，是一位整形外科醫生；母親是愛爾蘭人，是一位愛爾蘭的天主教徒。因為家庭的影響，羅拉·邁特拉則從小到大都是一名羅馬天主教徒。
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2014 | 末日孤艦 | 蕾切爾·斯科特 | ||
| 2012 | 反擊第三季、第四季 | 米切爾·道爾頓 | ||
| 2010 | 狼門血影 | |||
| 2004 | 波士頓法律 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016 | 終極標靶2 | 蘇菲亞 | 羅伊·雷內 | 斯科特·阿金斯, 羅伯特·克耐普 |
| 2009 | 黑夜傳說前傳：狼族再起 | |||
| 2008 | 末日侵襲 | |||
| 2007 | 生死狙擊 | |||
| 2007 | 剝皮行者 | |||
| 2007 | 靈數23 | |||
| 2004 | 風雲群英會 | |||
| 2003 | 貼身兄弟 | |||
| 2003 | 熱血高速 | |||
| 2003 | 大衛·戈爾的一生 | |||
| 2002 | 誰與爭瘋 | |||
| 2002 | 情歸阿拉巴馬 | |||
| 2000 | 透明人魔 | |||
| 2000 | 大開殺戒 | |||
| 1998 | 漫遊阿拉丁神殿 |
音樂作品
單曲| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| Getting Naked | 1997 |
人物評價
羅拉·邁特拉在影壇上不能算大紅大紫，但還算是活躍的演員，每年都有多部影視作品。不論是主演還是配角，都盡心盡力做好自己的工作，其個人在影片中所顯示的低調、含蓄、內斂、實幹的風格很值得欣賞。
