纖瘦醋

內容介紹

本書第一部分“瘦醋DIY”教讀者以各種隨手可得的水果、蔬菜、花草植物簡單製作成纖瘦健康醋，喝了很快就有飽腹感，能抵抗嘴饞的誘食的暴飲暴食，常喝就能達到最優的溫補、減脂效益。第二部分“纖瘦健康醋飲” 則是將自製的醋飲添加更多的蔬果及健康食物，製作出適合各種體質人飲用的多功能醋，如茄蒜飲是大蒜醋加番茄汁、檸檬汁，可消積解毒、殺菌抗病、減肥抗老，強化肝臟機能。第三部分“醋的小點”將醋運用於沙拉、涼品中，讓美食更添新風味。書末外加敷臉、泡浴、按摩“醋”方，裡應外合，從上到下，完美工程居家就見效，經濟又實惠，這么好的秘籍範本，你千萬可別再錯過了。

作品目錄

推薦序1 保持身材窈窕的養生方法，非喝醋莫屬
推薦序2 借重好“醋”方，身心都健美
前言 喝醋好處多
喝醋減脂功效好
聰明喝醋有學問
美麗醋――面膜 泡澡 按摩
妙用醋――除臭 治病 家務高手
一 瘦醋DIY
二 纖瘦健康醋飲
三 醋的小點