基本信息
出版社: 浙江科技出版社; 第1版 (2004年5月1日) 叢書名: 養生食譜系列 平裝: 80頁 開本: 24開 ISBN: 7534123380
維生素選單商品描述
內容簡介你了解維生素嗎？
我們常常聽說各種各樣關於維生素的保健功效，維生素C可以補充水分、避免皮膚老化、增強免疫力；維生素B1可以安定神經、舒解壓力……可是到底要怎么吃，才能充分攝取食物本身的維生素？怎么搭配烹調才能避免維生素的流失與消耗？怎樣才能為小孩子做出營養豐富的保健餐？怎樣做出味美色鮮又營養的維生素美人餐？……本書將詳細告訴你如何更好地攝取維生素的簡單易行的方法。
同時這本書將糾正日常生活中存在著的一些錯誤的飲食觀念，提醒大家思考並自己檢查，建立良好的健康飲食觀念和習慣——相信你一定可以輕輕鬆鬆地吃出健康與活力！
你了解維生素嗎？
我們常常聽說各種各樣關於維生素的保健功效，維生素C可以補充水分、避免皮膚老化、增強免疫力；維生素B1可以安定神經、舒解壓力……可是到底要怎么吃，才能充分攝取食物本身的維生素？怎么搭配烹調才能避免維生素的流失與消耗？怎樣才能為小孩子做出營養豐富的保健餐？怎樣做出味美色鮮又營養的維生素美人餐？……本書將詳細告訴你如何更好地攝取維生素的簡單易行的方法。
同時這本書將糾正日常生活中存在著的一些錯誤的飲食觀念，提醒大家思考並自己檢查，建立良好的健康飲食觀念和習慣——相信你一定可以輕輕鬆鬆地吃出健康與活力！
