材料:
綠豆100克 鮮百合2頭 雪梨半個 芹菜1根(不是一棵) 清水1000毫升
做法:
1)將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝乾。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗淨。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗淨後切成小丁。
2)把綠豆倒入鍋中,加入清水,大火煮開後,繼續保持用大火煮2分鐘。
3)關火撈出綠豆。將鮮百合、雪梨丁和芹菜丁放入,繼續加熱綠豆水,再次煮沸後改小火煮5分鐘即可。
4)夏季,待綠豆百合消暑湯冷卻後,放冰櫃內冷藏2小時後飲用口感更佳。
清水1000毫升1)將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝乾。 芹菜去葉洗淨後切成小丁。 將鮮百合、雪梨丁和芹菜丁放入,繼續加熱綠豆水,再次煮沸後改小火煮5分鐘即可。
綠豆100克 鮮百合2頭 雪梨半個 芹菜1根(不是一棵) 清水1000毫升
1)將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝乾。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗淨。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗淨後切成小丁。
2)把綠豆倒入鍋中,加入清水,大火煮開後,繼續保持用大火煮2分鐘。
3)關火撈出綠豆。將鮮百合、雪梨丁和芹菜丁放入,繼續加熱綠豆水,再次煮沸後改小火煮5分鐘即可。
4)夏季,待綠豆百合消暑湯冷卻後,放冰櫃內冷藏2小時後飲用口感更佳。
清水1000毫升1)將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝乾。 芹菜去葉洗淨後切成小丁。 將鮮百合、雪梨丁和芹菜丁放入,繼續加熱綠豆水,再次煮沸後改小火煮5分鐘即可。
材料: 做法:綠豆百合薏米粥,即以百合,薏米,綠豆等為主要材料熬制而成的粥。百合,薏米和綠豆都是煮製糖水時候所用的常見食材。百合具有潤肺止咳,寧心安神的功效,而薏米則...
配方 製法 功效 用法 薏米綠豆百合粥是用綠豆、百合製作的一道家常菜。綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需。
菜品特色 原料 做法 營養價值廣義的百合是百合科百合屬多年生草本球根植物,主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區。全球已發現有百多個品種,中國是其最主要的起源地,原產47個...
簡介 植物性質 營養價值 栽培技術 品種廣東人素有愛喝湯的習慣。無論是香濃醇美的老火靚湯,還是清淡鮮美的生滾湯,餐桌上總是少不了的是那碗湯。本書收錄了近1000款的健身調理廣東湯食譜,突出廣東...
基本介紹 圖書目錄三鮮瓜湯/142 豆豉蛋湯/210 西瓜皮湯/215
圖書信息 目錄《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書,作者是尚錦文化。
內容簡介 目錄豆腐湯番茄菠菜湯蘆筍濃湯青片竹筍湯毛豆絲瓜湯酸菜豌豆湯藕片湯消暑神仙湯雙...海帶減脂湯養生甜湯桂棗山藥湯紅糖薑汁蛋包湯冰糖百合鯽魚湯蜜梨湯腐竹白果薏米糖水奶油菜花湯銀耳木瓜湯百合綠豆湯鮮奶冬瓜湯核桃薏米湯花生桂圓紅棗湯枸杞...
內容介紹 作品目錄內容介紹內容提要這是一本夏季實用的湯譜書。 書中收集了有消暑解熱作用的蔬菜果品、畜肉、禽蛋、河鮮海味及其他等4類湯菜120種,對每一款湯菜的食療保健作用...
內容介紹 作品目錄